Lão hóa da chính là những nỗi ám ảnh rất lớn
đối với các chị em phụ nữ nhất là những ai đang bước sang ngưỡng tuổi 30. Tuy
nhiên nói như vậy không có nghĩa là những ai đang ở giai đoạn trước thềm 30 tuổi không phải lo
lắng vì sẽ bị lão hóa đâu nhé. Ở những độ tuổi khác nhau thì quá trình lão hóa
sẽ diễn ra với tốc độ khác nhau và lão hóa nhanh hay chậm còn phụ thuộc đến 90%
chế độ chăm sóc da của bạn. Ngày nay, khi các yếu tố về tuổi tác, di truyền lại
kết hợp thêm các yếu tố khác như tầng ozone bị hủy hoại,
môi trường ô nhiễm, lối sống căng thẳng thì cơn ác mộng lão hóa lại đến sớm hơn
đã trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều chị em.
Chính vì vậy mà việc tìm kiếm những thông tin về lão hóa da cũng như là các
cách phòng chống lão hóa đang là những mối quan tâm nhiều nhất của toàn thể nữ
giới trên trái đất này.
Lão hóa da là khi các chức
năng của làn da chúng ta bước vào quá trình suy giảm bao gồm :
- Tuần hoàn máu kém : các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến tuần
hoàn máu kém. Da không được nuôi dưỡng mạnh khỏe và sự đào thải độc tố qua da
không tốt.
- Collagen không được sản sinh đầy đủ khiến cấu trúc dưới da suy
yếu, lớp mô liên kết bị phá huỷ dần tạo các nếp nhăn không mong muốn, làn da không
còn đàn hồi tốt trở nên chảy sệ.
- Quá trình sinh sản tế bào chậm đi ,da bị sừng hóa do tác động
của môi trường và ánh nắng, biểu hiện rõ rệt hơn bằng các vùng da sẫm màu thành
mảng.
Dấu hiệu lão hóa da mà bạn có thể nhìn thấy được đó là:
-
Da khô hơn và mỏng hơn, ít dầu, thâm nám
-
Da mất độ đàn hồi, kém săn chắc, chảy sệ
-
Nếp nhăn sâu xuất hiện.
Một số biện pháp có thể giúp bạn chống lại quá
trình lão hóa sớm hoặc làm chậm quá trình lão hóa :
Đầu tiên là luôn giữ cho làn da luôn sạch sẽ và
nên tẩy da chết ít nhất 1 lần/ 1 tuần. Bởi vì, bụi bẩn cũng như các tế bào chết
nếu không được loại bỏ sẽ gây nên tình trạng tắc ngẵn nang lông, tạo điều kiện
để lão hóa xuất hiện nhanh hơn.
Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là các
loại thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa
và lưu ý là phải uống đủ nước ( 2 lit nước một ngày) để có thể giữ được
độ ẩm cho da. Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải uống nước lọc thì bạn có thể sử
dụng các loại nước ép từ trái cây nhưng tuyệt đối không thay thế bằng nước ngọt
nhé nhất là nước ngọt có ga.
Massage da là biện pháp
để có làn da tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm. Rửa sạch mặt và
tay, từ từ xoa vòng tròn các vùng da ở trán, quanh mắt, gò má, hai bên cánh
mũi, vùng cằm và cổ. Động tác nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên trên, từ trong
ra ngoài. Thời gian thực hiện tốt nhất là trước khi đi ngủ và sáng sớm, mỗi lần
khoảng 10 phút.
Đắp mặt nạ
dưỡng da chống lão hóa: một số mặt nạ phổ biến mà bạn có thể áp dụng tại nhà
như:
Lòng
trắng trứng gà và nước cốt dưa leo: Bạn cần đánh lòng trắng trứng gà lên như
bông tuyết rồi dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng
trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút,
sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ
chịu.
Cách
này là cách chăm sóc da hiệu quả có thể chống lão hóa và xóa mờ các nếp nhăn
nhanh chóng.
Cà
chua và nước cốt chanh: Mặt na dưỡng trắng nước chanh và cà chua đem lại hiệu
quả nhất trong việc giúp làn da trắng sáng.
Chuẫn
bị hỗn hợp nước chanh và cà chua theo cách, trộn 3 giọt nước chanh cùng cà chua
nghiền. Bôi hỗn hợp này lên mặt, để nó trong 20 phút và sau đó rửa sạch.
Ngoài
ra còn nhiều mặt nạ khác như: mặt nạ sữa + bột mỳ, mặt nạ chuối, mặt nạ dưa
chuột…….
Phương
pháp cuối cùng mà mình giới thiệu với các bạn đó là dùng viên uống thực phẩm
chức năng giúp chống lão hóa . Thành phần của các viên uống này có thể sẽ khác
nhau nhưng hiệu quả nhất hiện nay là những sản phẩm có chứa tinh chất nhau thai
cừu bởi vì nhau thai cừu có rất nhiều công dụng đối với nhan sắc của người phụ
nữ. Có thể nói công dụng của nhau thai cừu vượt qua tất cả những thần dược từ trước cho đến giờ.
No comments:
Post a Comment