Nám da luôn là điều chị em nghĩ rằng sau
sinh hiển nhiên sẽ xuất hiện và là mối lo lắng của tất cả mọi người khi bắt đầu
làm mẹ.
Chị Hằng, 32t (Hoàng Mai, HN) chia sẻ: “Năm
28 tuổi mình mới sinh cháu đầu lòng, trước đấy da mình rất trắng và đẹp, chưa
thấy có vết nám nào cả, sau khi sinh cháu xong mình bắt đầu cảm thấy những vết
đen bắt dầu nổi trên da mặt, ban đầu là một ít, càng về sau càng lan ra, quả thật
mình thấy thiếu tự tin đi nhiều lắm, sinh đẻ xong cơ thể đã “xuống cấp” rồi, lại
thêm khuôn mặt bị nám nữa, chỉ lo ông chồng nhà mình lại “chán cơm thèm phở”
thôi (cười)”.
Chưa có một nghiên cứu thống kê nào về tỷ lệ
chị em phụ nữ bị nám sau khi sinh, tuy nhiên những thắc mắc hay những câu hỏi của
chị em với các chuyên gia thẩm mỹ trên các diễn đàn như của chị Hằng thật quá dễ
để bắt gặp.
Và câu hỏi hay gặp nhất là: “Nguyên nhân
gia tăng tình trạng nám của phụ nữ sau sinh? Và giải pháp làm giảm tình trạng
này?”
Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị nám, thường
do rối loạn nội tiết tố estrogen. Đây là hormone đặc trưng ở nữ giới, được buồng
trứng tiết ra khi chị em đến tuổi dậy thì.
Trong thời kì mang thai, cơ thể người phụ nữ
có nhiều biến đổi, trong đó rối loạn hormone estrogen thường hay gặp.
Estrogen có tác dụng lên các men tham gia
vào quá trình tổng hợp hắc sắc tố - melanin (có màu đen, nằm bên dưới da), nên
khi rối loạn estrogen sẽ gây nên tình trạng nám, sạm.
Vậy để giảm tình trạng nám, phải cân bằng lại
nội tiết tố sau khi sinh và làm mờ các vệt nám đã hình thành trước đó.
Hiện nay, vấn đề thẩm mỹ sau khi sinh đang
ngày được các chị em quan tâm và những sản phẩm hỗ trợ điều trị nám cũng càng được chú ý, nhất là các sản phẩm
có nguồn gốc từ thiên nhiên, bởi tính hiệu quả và an toàn mà nó mang lại.
Isoflavone trong mầm đậu nành: Được coi là
estrogen thực vật, có tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Tránh nguyên nhân
gây nám thường gặp sau khi sinh. Ngoài ra, Isoflavone còn có tác dụng ức chế
men Tyrosinase, ngăn cản sự tạo thành Melanin. Do đó làm giảm vết nám mới hình
thành.
L- cystine: Có tác dụng đưa hắc tố gây nám
- melanin ra bên ngoài, đào thải cùng lớp sừng. Do vậy ngăn cản quá trình hình
thành nám và làm mờ các vết nám trước đó.
Ngoài ra, các vị dược liệu có tác dụng hoạt
huyết như: Ngưu tất, Thục địa, Ích mẫu, Quy râu… sẽ giúp khí huyết lưu thông, bổ
máu để nuôi dưỡng làn da thêm khỏe mạnh để chống lại nám, sạm.
Ngoài
ra cần chú ý:
Hạn chế căng thẳng
Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian
nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình, việc làm này sẽ giúp bạn
nhanh hết nám và trẻ trung lâu hơn. Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc,
căng thẳng, mệt mỏi là “kẻ thù” của làn da, nhất là da đang bị nám và tàn
nhang.
Ăn uống đủ chất
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều
vitamin, khoáng chất, trái cây và rau xanh không những giúp cơ thể bạn khỏe mạnh,
tăng sức đề kháng với bệnh tật mà còn đóng vai trò rất quan trọng trong việc
thúc đẩy việc nám diễn ra nhanh hơn. Bạn cũng đừng quên bổ sung 2,2 đến 2,5 lít
nước/ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, đào thải các chất độc ra khỏi cơ
thể và giúp máu huyết lưu thông thuận lợi.
Bài viết liên quan:
No comments:
Post a Comment