BẠN CÓ BIẾT CÁCH BẢO VỆ DA AN TOÀN DƯỚI NẮNG?

Bạn có tưởng tượng ra rằng nếu như để da tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên mà không được bảo vệ chưa? Nám da, tàng nhang, đồi mồi và thậm chí là ung thư da. Đó là những tác hại mà tia cực tím mang lại cho da chúng ta. Vì thế, ngoài việc bôi kem chống nắng thường xuyên, nếu làm theo một số bước dưới đây sẽ giúp bạn tránh nắng hiệu quả.

-Không tiêp xúc da trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi không có gì bảo vệ. Nên sử dụng các loại vật dụng bảo vệ da thêm bằng: Quần áo, mũ rộng vành, kính mát ngăn ngừa UV.

 -Sử dụng loại kem chống nắng phổ rộng (UVA/UVB) với chỉ số chống nắng SPF 15 hoặc cao hơn mỗi ngày khi các bạn phải hoạt động ngoài trời. Nếu phải tiếp xúc nhiều với nước hoặc ra nhiều mồ hôi khi vận động thì nên sử dụng kem chống nắng chịu nước vói chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.

 

-Tránh nắng trong khoàng thời gian: Từ 10 giờ đến 16 giờ: đây là thời gian tia UV có cường độ hoạt động mạnh nhất trong ngày.

-Sử dụng 1 ounce (2 muỗng canh) kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể của bạn 30 phút trước khi ra ngoài. Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi và ra nhiều mồ hôi.

-Bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nên sử dụng kem chống nắng chuyên dùng cho trẻ em trên 6 tháng.

-Kiểm tra da của bạn mỗi tháng.

-Nên gặp bác sĩ Da liễu mỗi năm để kiểm tra kĩ về tình trạng da của bạn.

Xem thêm

Kem chống nắng loại nào tốt cho da lão hóa?

Những nguyên tắc cơ bản chăm sóc da vào màu hè

XÓA BAY VẾT RẠN BẰNG NHỮNG MẸO NHỎ ĐƠN GIẢN

Rạn da là hiện tượng xuất hiện những vết "nứt" trắng chạy dọc trên bề mặt da thường xuất hiện ở vùng bụng, đùi hay bắp tay chúng vẫn xuất hiện dù bạn đã dùng các loại kem dưỡng kem chống lão hóa tốt nhất...Tuy không hề ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng những vết loang lổ này lại là khuyết điểm đáng "báo động" liên quan đến sắc đẹp của không ít chị em. 

Sự thực là rất nhiều phái đẹp sau khi sinh đã phải nói lới tạm biệt với chiếc bikini 2 mảnh quyến rũ do vùng bụng kém duyên, hãy "thảm hại" hơn là những vết chạy dọc phần chân khiến cô nàng sành điệu luôn e dè khi diện shorts ngắn. Vậy làm thế nào để làm mờ đi những vết rạn đáng ghét đó? Hãy cùng chúng tôi học hỏi ngay những cách vừa dễ lại rẻ tiền ngay sau đây nhé!

Vitamin E

Bạn lấy 1 lọ nhỏ, cho vào đó 2 thìa cafe vitamin E (bạn có thể dùng viên vitamin E rồi bóp lấy dung dịch bên trong), 1 thìa cafe tinh dầu jojoba, 1 thìa cafe tinh dầu hạnh nhân. Lắc đều cho hỗn hợp cho hòa vào nhau rồi thêm vào đó 2 thìa cafe đường. Trước hết, bạn dùng khăn ấm lau vùng da bị rạn để da mềm hơn. Tiếp tục dùng hỗn hợp pha trộn ở trên massage nhẹ nhàng trong 5 - 10 phút. Cách này có thể thực hiện cho vùng da mới bị rạn hay đã rạn từ lâu. Tuy nhiên, bạn nhớ chăm chỉ thực hiện hằng ngày để sớm thấy kết quả như mong muốn nhé!

Rượu nghệ

Một phương pháp khác cũng được rất nhiều bà mẹ trẻ khen ngợi là có kết quả trong thời gian ngắn sau khi sinh, đó là dùng nghệ tươi giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng. Hàng ngày, dùng rượu này massage lên vùng da bị rạn bị rạn khoảng 5 - 10 phút sẽ đem lại cho bạn kết quả mĩ mãn.

Lòng trắng trứng

Ngoài tác dụng làm trắng da mặt, lòng trắng trứng còn đem lại kết quả tuyệt vời trong việc làm mờ các vết rạn da trên cơ thể. Bạn chỉ cần lọc lấy lòng trắng trứng rồi thoa lên vùng da bị rạn. Chờ cho khô rồi tiếp tục bôi thêm 2 lớp nữa, chờ 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu và nhanh chóng lấy đi các vết loang lổ khó chịu nếu bạn chăm chỉ thực hiện đều đặn hằng ngày.

Sữa bò tươi

Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, bạn dùng 1 chén nhỏ sữa bò tươi massage lên vùng da bị rạn trong 5 phút rồi lau lại bằng nước mát. Để tăng thêm công hiệu, bạn cũng có thể trộn sữa bò tươi này với 1/2 lòng đỏ trứng gà rồi đắp lên vùng da đó. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát và sữa tắm thông thường.

xem thêm
BÍ MẬT DƯỠNG DA CỦA NHỮNG NGƯỜI ĐẸP HÀN QUỐC
TRẮNG DA CÔNG THỨC SỮA TƯƠI BỘT NGHỆ

DƯỠNG TRẮNG DA TỪ ĐẦU ĐẾN CHÂN BẰNG LÁ BẠC HÀ.

Bạc hà có tính năng chống khuẩn cao và dưỡng ẩm cho da. Hương thơm bạc hà thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp hấp thu dưỡng chất. Dưỡng trắng da toàn thân với lá bạc hà rất hiệu quả, mang đến làn da trắng hồng tự nhiên.

Lá bạc hà kết hợp với sữa chua và dầu ô liu

Nguyên liệu: 1 bát lá bạc hà xay nhuyễn, 1 hộp sữa chua, 1 thìa dầu oliu. Tác dụng của từng thành phần: axit lactic và các khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ nhanh chóng giúp làn da trở nên mịn màngLá bạc hà có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu.

Sử dụng lá bạc hà trong kem trộn trắng da sẽ giúp da được thư giãn và trở nên hồng hào, tươi mới hơn. Dầu oliu có công dụng dưỡng ẩm cho da, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, dưỡng da sáng hồng,…

Cách thực hiện: trộn lá bạc hà đã xay nhuyễn với sữa chua và dầu oliu. Thoa hỗn hợp kem trắng da toàn thân này lên da sau khi tắm và tắm lại với nước ấm sau 20 phút.

Lá bạc hà, bột mì và sữa chua không đường

Nguyên liệu: 1 bát lá bạc hà, 1 bát bột mì, 1 hộp sữa chua không đường. Bạc hà có tính năng chống khuẩn cao và dưỡng ẩm cho da. 

Hương thơm trong tinh chất bạc hà thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp hấp thu dưỡng chất cũng như vitamin B trong bột mì và vitamin E, C trong sữa chua giúp dưỡng trắng da toàn thân một cách tự nhiên.

Cách thực hiện: rửa sạch lá bạc hà bằng cách ngâm nước muối khoảng 30 phút. Xay nhuyễn lá bạc hà, trộn đều với bột mì và sữa chua tạo nên hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên cơ thể, sau 15 phút tắm lại bằng nước ấm.

Với cách làm trắng da toàn thân bằng lá bạc hà, nên thực hiện 2 lần/tuần vào buổi tối. Sau một thời gian, sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt mà bí quyết làm trắng da toàn thân này mang đến.

Xem thêm:

Phương pháp tắm trắng hiệu quả từ thiên nhiên.
Bột đậu xanh-bí quyết để có làn da đẹp.
Bật mí 4 loại mặt nạ giúp tạo vẻ ngoài tràn đầy sức sống cho chị em phụ nữ vào mùa đông.

LÀM ĐẸP TOÀN DIỆN ĐƠN GIẢN BẰNG SỮA ĐẬU NÀNH.

Đậu nành là thực phẩm hết sức đa dạng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà đậu nành còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp rất tốt được nhiều người ưa chuộng.

Đậu nành không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho sắc đẹp

Làm trắng da

Công thức làm trắng da với đậu nành khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn một thìa cà phê dầu ôliu vào một ly sữa đậu nành thành một hỗn hợp sau đó bạn xoa lên bề mặt da toàn thân. Sau khi xoa lên da, mát xa nhẹ nhàng và tắm lại với nước sạch, bạn sẽ sớm có được làn da trắng hồng. Bạn có thể thực hiện như vậy 2 – 3 lần/ tuần sẽ hiệu quả hơn.
Giúp da mặt thêm căng mịn
Không chỉ sữa đậu nành có thể làm đẹp mà ngay cả bã đậu cũng có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng phần bã đậu nhẹ nhàng mát xa lên mặt khoảng 5-8 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.Thường xuyên thực hiện như vậy sẽ giúp làn da bạn trở nên căng mịn không ngờ.
Tăng kích thước vòng một
Vòng một của nữ giới không phải triển là do sự thiếu hụt estrogen. Đầu nành chính là một trong những thực phẩm giúp bạn nữ cải thiện vòng 1 một cách hiệu quả, bởi trong đậu nành chứa một lượng lớn estrogen nên chúng có công dụng rất lớn trong việc kích thích phát triển vòng một.

Giúp tóc dày hơn

Đậu nành không chỉ chứa một hàm lượng protein cực kỳ cao, mà nó còn chứa các chất quan trọng như kali, magie, chất xơ, chất chống ô xy hóa rất giàu dinh dưỡng và nhiều dưỡng 000-598, là chất rất quan trọng cho cơ thể đặc biệt là mái tóc. Bạn chỉ cần dùng sữa đầu nành để xả lại tóc và massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 5 – 10 rồi gội lại bằng nước sạch. Làm như vậy thường xuyên sẽ giúp mái tóc của bạn dày hơn trông thấy.

Tác dụng của sữa đậu nành trong giảm mỡ bụng

Mỡ thừa tích nhiều ở bụng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy việc uống một ly sữa đậu nành hàng ngày sẽ giúp giảm bớt lượng mỡ thừa nguy hiểm này. Hãy áp dụng việc kiên trì uống sữa đậu nành trong vòng 3 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng của sữa đậu nành giam can vùng mỡ bụng thần kỳ như thế nào.

Xem thêm:

Mách nhỏ các nàng cẩm nang làm trắng da tự nhiên bằng mặt nạ nha đam.
Rau má - "mỹ phẩm" làm đẹp hiệu quả bất ngờ.
Hiệu quả bất ngờ của bia khi được dùng để dưỡng da và làm đẹp.

Bạn hiểu gì về cách làm đẹp từ bài thuốc Đông y?

Một số công thức bôi da, đắp mặt hay bài thuốc uống của Đông y sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng, mịn màng lại rất an toàn.

Ai cũng biết, thuốc Đông y là một loại “mỹ phẩm” tự nhiên. Chúng tác động vào da và ngấm dần vào máu trong quá trình đắp mặt hoặc uống. Thế nên, chúng có công dụng lâu dài và an toàn, chứ không thể có tác dụng nhanh chóng như các loại hóa chất.

Hơn nữa, việc dùng thuốc Đông y để uống hay đắp mặt đều phải sử dụng theo đúng liều lượng và tùy từng loại da.

Mỹ phẩm Đông y là những sản phẩm làm đẹp có thành phần chủ yếu từ thảo dược và các thành phần tự nhiên có trong những bài thuốc được các y-dược sĩ đời xưa truyền lại. Khác với mỹ phẩm phương Tây tập trung vào việc điều trì những vấn đề của làn da khi chúng xuất hiện ở độ tuổi bắt đầu lão hóa, bí quyết làm đẹp phương Đông từ xưa đến nay chú trọng vào việc nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài. Làn da tự sinh trưởng khỏe mạnh sẽ giải quyết được các vấn đề về sắc da, nếp nhăn hay nám sạm, mang lại khí chất và vẻ tươi trẻ, rạng ngờ.

 Khi da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa ngoài tuổi 30, điều đó chứng tỏ cấu trúc da đang dần yếu đi và các hắc tố dễ dàng “xâm phạm” bề mặt da khiến da nám sạm kém rạng rỡ và mất đi sự đàn hồi. Trước khi bạn tức tốc giải quyết từng vấn đề về da bằng từng loại sản phẩm dưỡng trắng, chống nhăn, trị nám chuyên biệt, hãy tập trung nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh để da tự khắc phục những vấn đề trên. Tương tự như cơ thể con người, nếu sức khỏe được tăng cường thì cơ thể càng ít bệnh tật, hoặc nếu có thì cũng được chưa lành nhanh chóng.

Tại các quốc gia châu Á, điển hình là Hàn Quốc, Nhật Bản – những cường quốc về làm đẹp, những bậc vương hậu thời xưa chăm sóc sắc đẹp bằng chính các bài thuốc Đông y dùng những nguyên liệu thảo dược thiên nhiên quý hiếm độc nhất vô nhị để duy trì làn da mịn màng, sáng khỏe không tì vết dù đã qua độ tuổi tam tuần. Trong thế giới làm đẹp hiện nay, chị em phụ nữ đã quen thuộc với các loại mỹ phẩm áp dụng khoa học công nghệ và thành phần nghiên cứu từ phương Tây mà quên rằng mỹ phẩm Đông y cũng mang lại lợi ích nuôi dưỡng tuyệt với đối với làn da.

Bài viết liên quan:

TỔNG HỢP CÁC CÁCH TRỊ NÁM DA CHO PHÁI ĐẸP PHẦN 4

LIỆU PHÁP AROMATHERAPY — TRỊ LIỆU BẰNG MÙI HƯƠNG

TẬP DƯỠNG DA KIỂU HÀN ĐỂ CÓ LÀN DA MONG ƯỚC

PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN BỌC VÀ CHỮA DA CHÁY NẮNG

Mụn làm da mệt mỏi thiếu sức sống, khi da bị mụn không thể làm đẹp một cách tùy ý. Nếu sử dụng không đúng cách thì cả những loại kem dưỡng da, kem chống lão hóa tốt nhất cũng vô tác dụng. Hãy tham khảo những cách dưới đây để trị mụn hiệu quả và chữa da cháy nắng hiệu quả nhé !

1. Trị mụn bọc

Mụn vốn là một loại hư tổn trên da mà từ lâu đã trở thành nỗi lo của tất cả mọi người bởi chúng không chỉ ảnh hưởng trầm trọng đến phần nhìn của chúng ta mỗi khi xuất hiện mà kể cả khi "ra đi" chúng vẫn để lại sẹo, thâm, rỗ trên gương mặt. Đặc biệt các loại mụn bọc thì hậu quả của nó lại càng khủng khiếp. Điều trị mụn, đặc biệt mụn bọc là điều cần thiết nhất lúc này. Bạn không được để mụn phát triển lan tràn bởi như thế tình trạng da của bạn sẽ hư tổn nặng nề. Cũng không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc hay thẩm mỹ viện, bạn có thể tự chế mặt nạ diệt mụn bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên trong điều kiện cho phép.

Kem đánh răng

Rất kỳ lạ phải không? Nhưng kem đánh răng sẽ khiến các vết sưng đỏ, viêm biến mất, hơn nữa các thành phần chống vi khuẩn trong kem đánh răng sẽ làm sạch vùng da bị mụn một cách hữu hiệu. Tuy nhiên chỉ nên thoa một lớp kem đánh răng thật mỏng lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Sáng mai rửa sạch bằng nước ấm. Đây là cách điều trị mụn bọc hiệu quả và đơn giản, ít tốn kém nhất trong việc điều trị và ngăn ngừa mụn.

Nước chanh & Bột quế

Cả 2 nguyên liệu này đều chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có khả năng điều trị mụn bọc. Tạo mặt nạ từ nước cốt chanh và bột quế theo tỉ lệ 1:1 để bôi lên vùng da bị mụn. Sau 15 phút, bạn rửa lại với nước sạch.  Có thể thay bột quế bằng bột yến mạch. Nếu có làn da nhạy cảm thì nên tránh sử dụng loại mặt nạ này. Chỉ nên thực hiện vào ban đêm và có các biện pháp chống nắng hợp lý.

Nha đam

Nguyên liệu này có khả năng tiêu diệt mụn bọc và các tế bào chết, thu hẹp lỗ chân lông, giúp cho làn da săn chắc. Chỉ cần lấy lá nha đam tươi rửa sạch, lấy phần gel bôi lên vết mụn để ức chế sự phát triển của mụn.

Tỏi

Không chỉ là một thứ gia vị rất quen thuộc với chúng ta, tỏi còn được dùng để trị mụn. Cách trị mụn bọc hiệu quả nhất với tỏi, là dùng tỏi đập dập, giã nhỏ rồi đắp lên vùng da mụn trong vài phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả chăm sóc da của tỏi tươi, bạn có thể băm nhuyễn tỏi, thêm một chút nước để có hỗn hợp hơi sệt rồi thoa lên vùng da bị mụn, xoa nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút rồi rửa sạch. Không để tỏi quá lâu trên da vì có thể gây hiện tượng bỏng da.

Lưu ý

-Không phơi nắng. Bởi việc phơi nắng sẽ khiến da bạn bị mất nước, tăng tiết mồ hôi và đây cũng là nguồn gốc sinh mụn nhiều hơn.

-Móng tay của bạn luôn chứa sẵn những vi khuẩn, khi nặn mụn sẽ vô tình “tiếp” thêm vi khuẩn vào da khiến mụn bị sưng tấy, nhiễm trùng nên tuyệt đối không dùng tay chạm vào mụn.

- Vẫn biết tâm lý chung khi bị mụn là thường cố gắng tìm mọi cách để giấu đi "tai họa" này nhưng bạn cũng không nên dùng cách trang điểm để che mụn. Đặc biệt là các loại mỹ phẩm chứa dầu vì chúng sẽ bịt chặt vào đầu mụn và tạo điều kiện cho vi khuẩn cư trú. Làn da sẽ phản ứng lại bằng cách khiến nốt mụn sưng to và lan rộng hơn.

2. Dưỡng da khi cháy nắng

Khi bị cháy nắng, một loại protein trong cơ thể sẽ kích thích quá trình gây cảm giác đau. Sử dụng các loại thuốc giảm đau là một cách, nhưng còn nhiều cách hữu hiệu và tự nhiên hơn. Sau đây là một vài cách đơn giản và tự nhiên giúp bạn trị cháy nắng:

Mật ong  

Mật ong có thể sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh và cũng có cả công dụng trị cháy nắng. Mật ong là một chất kháng khuẩn và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể giúp chữa lành vết thương. Sử dụng mật ong cho vùng da bị cháy nắng có thể giúp da tái tạo, phát triển các tế bào biểu mô da mới.

Sữa chua

Mặt nạ sữa chua giúp da bạn dịu mát, không bị nứt nẻ do bị cháy nắng, khí hậu hanh khô hay do da quá yếu dễ bị kích thích. Bạn có thể trộn sữa chua với nước cốt chanh để có thêm mặt nạ cho da nhờn, thêm một ít mật ong để làm mặt nạ dành cho da khô. Còn với da nhạy cảm thì mật ong - yến mạch là công thức hoàn hảo nhất.

Chuối  

Chuối là một loại mặt lạ hữu hiệu giúp cải thiện độ ẩm cho da sau cháy nắng. Bạn nghiền nát 1/2 quả chuối chín với một thìa cà phê mật ong. Sau khi tắm và lau khô bằng khăn mềm, bạn đắp hỗn hợp này lên da và để khoảng 15-20 phút. Cuối cùng là tắm lại bằng nước mát và sữa tắm thông thường. Thực hiện 2-3 lần/tuần để nhanh chóng thấy được hiệu quả nhé.


8 LOẠI TINH DẦU ĐẸP DA KHÔNG THỂ BỎ QUA
TẨY DA CHẾT THEO 7 CÔNG THỨC KHÁC NHAU

SUNSCREEN VÀ SUNBLOCK NÊN DÙNG LOẠI KEM CHỐNG NẮNG NÀO TỐT?

Có nhiều chị em thắc mắc là không biết nên chọn loại kem chong nang nao tot, sunblock  hay là sunscreen? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho kiến thức và hại loại kem chống nắng này, để có thể chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp nhất.

Sunblock -  Kem chống nắng vật lý

Loại này có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB trên cơ chế phản xạ, khuếch tán giống như một bức tường ngăn chặn các tia UV tác động lên da.

Loại kem này không chứa các loại hóa chất mạnh nên nó rất an toàn cho trẻ nhỏ và những người có làn da nhạy cảm. Mặc dù vậy, trên thực tế những loại như thế thường bị pha lẫn các hóa chất. Bởi vậy hãy chú ý xem loại kem bạn chọn có chứatitanium dioxide hoặc zinc oxide không, (hai chất này ít kích ứng da và chống UV rất tốt). Zinc oxide an toàn hơn titanium dioxide.

Ưu điểm của Sunblock là có tác dụng lâu và bạn không phải thường xuyên thoa lại kem sau khi ra ngoài. Nó cũng rất an toàn cho da. Nhưng nhược điểm của nó là khi thoa lên da sẽ trông thấy kem.

Sunscreen - Kem chống nắng hóa học

Loại kem này hoạt động như một màng lọc hóa học, hấp thụ rất tốt tia UVB nhưng thường chỉ lọc được một phần UVA. Bạn nên chọn các sản phẩm có chứa octylcrylene và benzophenone, những loại này có bộ lọc UVA tốt hơn, nhất là chất avobenzone (còn gọi là parsol 1789) có khả năng lọc hoàn toàn UVA.

Đối với kem chống suncreen bạn có thể dễ dàng kết hợp nó với các loại mỹ phẩm để bổ trợ cho việc chăm sóc da bạn tốt hơn.

Xem thêm

Một số điều cần ghi nhớ khi dùng kem chống nắng

Chống nắng đúng cách giúp ngăn ngừa ung thư da hiệu quả