Những điều đặc biệt cần phải tránh khi bôi kem chống nắng

Khi bôi kem chống nắng các chị em nên đặc biệt tránh những điều sau đây để có thể bảo vệ da dưới nắng một cách tốt nhất.

Tránh bôi kem chống nắng và ra ngoài ngay: Kem chống cần khoản thời gian nhất định để có thể phát huy hết hiệu quả bảo vệ da. Vì vậy các eva nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-20 phút.

Tránh nước: Khi dùng kem chống nắng mà lại tắm thì hiệu quả chống nắng sẽ giảm đi rất nhiều, thường là giảm một nửa tác dụng. Vì vậy, sau khi tắm, cần bôi lại kem chống nắng thì mới đạt hiệu quả như mong muốn.

Tránh vận động thể lực nhiều: khi vận động thể lực nhiều, mồ hôi sẽ tiết ra làm trôi kem chống nắng.

Tránh bôi vào niêm mạc: một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như mắt, miệng... Vì vậy, nên tránh không bôi kem chống nắng vào các vùng này.

Bôi kem chống nắng khi nào là hiệu quả?

Bôi kem chống nắng trước 15-30 phút trước khi bạn đi ra ngoài (tuỳ loại kem chống nắng). Bôi đều và không quên bôi những vị trí xung quanh vùng mắt, môi, mũi, tai và cổ.

Sản phẩm chống nắng đạt hiệu quả tối đa chỉ khi bạn thoa đúng độ dày 0,2mm kem lên da.

Bạn nên chọn loại kem không thấm nước (waterproof hoặc water-resistant) nếu định đi bơi hoặc khi làm việc ra nhiều mồ hôi. Nhưng thông thường khi bơi lội thì sau 40 phút nên bôi lại kem chống nắng. 

Để tránh tăng sắc tố đen cho da bạn nên tránh ăn mặn và các thực phẩm cay.

Xem thêm

Có phải dùng kem chống nắng sẽ gây ra dị ứng da?

Bạn nên làm gì để bảo vệ da đúng cách?