Dùng ngưu bàng để giảm cân 2016

Ngưu bàng là một vị thuốc quý thường thấy trong các tài liệu y học của Nhật. Hiện nay người ta cũng đã phát hiện ra hiệu quả giảm cân ưu việt của ngưu bàng.

Ngưu bàng chứa rất nhiều chất sơ do đó nên dùng ngưu bàng như trà. 

Trà ngưu bàng có thể giúp cơ thể hấp thu chất xơ, dạ dày dễ tiêu hoá và có tác dụng điểu chỉnh vóc dáng.

Tại siêu thị hoặc chợ rau đều có thể tìm mua được ngưu bàng. Không cần nấu chín, chỉ cần lấỵ lớp vỏ, cắt nhỏ; sau đó cho vào lỵ, chế nước nóng vào để nguội rồi uống.

Xem thêm: Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ hướng dẫn cách bạn chăm sóc da hiệu quả nhất

Bác sĩ Kim chia sẻ đến bạn bí quyết dưỡng da hợp lý

Bác sĩ văn bật mí bí quyết làm an toàn nhất

Đánh bay mụn cám chỉ bằng lòng trắng trứng gà

Như các bạn đã biết, lòng trắng trứng gà giàu vitamin B, niacinamide, amide của vitamin B3 và các chất chống oxy hóa không chỉ giúp làm mềm mịn và cho da trắng sáng và trở nên khỏe khoắn hơn. 

Bên cạnh đó còn có tác dụng làm sạch da, tiêu diệt vi khuẩn và se khít lỗ chân lông, đánh bay mụn cám hiệu quả. Do đó, từ lâu lòng trắng trứng gà đã được coi là một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả của chị em.

Bạn hãy sử dụng lòng trắng trứng gà kết hợp với các nguyên liệu sau để có thể có được phương thức trị cám tối ưu nhất: chanh, mật ong, sữa chua, dầu oliu.

Hỗn hợp lòng trắng trứng gà, chanh và mật ong:

Nguyên liệu:

-          1 lòng trắng trứng gà

-          nửa quả chanh

-          ½ muỗng cà phê mật ong.

Cách làm:

Đầu tiên chanh đem vắt lấy nước cốt rồi trộn đều với lòng trắng trứng gà. Sau đó, cho thêm mật ong vào và đánh cho đến khi hỗn hợp nổi bọt. Lấy hỗn hợp trên thoa đều lên vùng da bị mụn. Để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại da với nước ấm và lau bằng khăn khô.

Trong quả chanh có chứa nhiều vitamin C và axit giúp diệt sạch các vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông gây mụn. Bên cạnh đó lòng trắng trứng và mật ong có tác dụng làm mềm mịn da và se khít lỗ chân lông. Do đó sựu kết hợp giữa 3 nguyên liệu trên không những giúp đánh bay mụn hiệu quả mà còn nuôi dưỡng làn da thêm mịn màng và sáng trắng.

Tuy nhiên, để điều trị mụn cám triệt để bằng phương pháp này, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần mới có thể nhìn thấy những chuyển biến tích cực của vùng da bị mụn.

Tuy nhiên cách điều trị này chỉ phù hợp với một số loại da nhất định và không điều trị triệt để vấn đề mụn cám. Cho nên để loại bỏ mụn tận gốc 1 cách nhanh chóng, bạn nên đến các cơ sở thẩm mỹ, spa để được soi da, tư vấn và điều trị mụn theo hướng dẫn của chuyên gia, bác sĩ.

Có thể bạn cần biết:

Sử dụng sữa rửa mặt như thế nào là đúng.
Cách nuôi dưỡng tóc bằng bia.
Các bước dưỡng da mặt cơ bản hằng ngày.

Làm dầu gội đầu tại nhà

Công thức này sử dụng hạt lanh - được đặt trong nước sôi để chắt lấy chất nhầy ( là cơ sở cho các gel)... Các hạt lanh có thể được tái sử dụng cho các mục đích khác, vì vậy nó cũng là rất kinh tế ...


Chuẩn bị
~Cái chảo lớn - bạn cần phòng cho những hạt giống di chuyển trong nước có thể đổ ra ngoài.

~ Dây hoặc lưới nylon lọc – càng nhỏ càng tốt, nhưng tôi cho là khá khó khăn, vì vậy tôi đã chắt gel rất vất vả bằng loại lưới một nhỏ hơn tôi có.

~ Bát lớn - đủ sâu để gel có thể nhận được thông qua mà bộ lọc không có chạm vào bề mặt

~ Loại dây nhỏ- không phải là loại đàn hồi bạn giơ lên ​​và xuống như một pit tông, nhưng các loại hình giọt nước cổ điển hình

~ 4-5 chai nhỏ- để lưu trữ gel hoàn thành của bạn

Tôi đổ 1 chén nước (không ấm hoặc nóng - chỉ mát từ vòi) vào chảo của tôi, sau đó 1/4 tách hạt lanh (hạt lanh ở Anh), và sau đó biến nhiệt trên cao. Khuấy tất cả vì vậy thường xuyên để giữ cho các hạt chuyển động và giữ cho chúng không bị dính vào đáy chảo (Tôi nghĩ rằng điều này cũng giúp những thứ keo bong ra của các hạt giống như bạn khuấy, vì nó dường như để giúp thống nhất của tôi trong những sản phẩm thành phẩm) . Khi nước bạn đến để đun sôi, khuấy nhẹ nhàng, nhưng gần như liên tục. Khi bạn bắt đầu nhận một mỏng, bọt thạch, biến nhiệt xuống một chút, nhưng giữ khuấy, xem cho các điểm khi bạn để cho những hạt giống giải quyết cho một thứ hai và họ đình chỉ trong thạch rõ ràng thay vì chìm xuống đáy.

Một khi bạn nhấn điểm đó, tắt nhiệt, cung cấp cho một sự khuấy động cuối cùng, và ngay lập tức đổ chất lỏng và hạt vào lọc qua bát của bạn. Tôi để cho sự căng thẳng gel ra khỏi hạt trong khi tôi rửa chảo của tôi (không để cho gel khô tại đây hoặc bạn sẽ có một đống để làm sạch sau!), Và sau đó tôi nâng lọc và kiểm tra hạt lạc trong gel của tôi. Nếu có bất kỳ, tôi đổ gel trở lại vào chảo cho một thứ hai trong khi tôi trao đổi lọc cho lưới mịn hơn của tôi, sau đó đổ gel qua một lần nữa. Nếu bạn muốn thêm bất kỳ vera gel lô hội, tinh dầu, hoặc dầu Fragrance, đây là thời gian để làm điều đó (không bao giờ thêm tinh dầu, hoặc dầu hương thơm với nước của bạn trước khi sôi, vì luộc phá vỡ chúng xuống và phá hủy hương thơm và khác của họ tính chất). Sau đó, tôi lấy cái đánh trứng của tôi và cung cấp cho các gel tốt, đánh đập nhanh (10 giây hoặc lâu hơn), chỉ để phá vỡ bất kỳ sợi thực sự keo có thể có, hoặc để trộn trong bất cứ điều gì tôi có thể đã được thêm vào trong, và đổ nó vào chai.

Xem thêm:

Lợi ích của củ cải đường đối với sức khỏe

Điều trị nám hiệu quả tại Sakura Vietnam
Làm mặt nạ đắp mặt cho nam giới tại nhà
Công dụng tuyệt vời của mật ong cho da

Trị mụn với lá sầu đâu cực đơn giản và hiệu quả

Cây sầu đâu hay còn được gọi xoan ăn gỏi, cây neem, xoan Ấn Độ, hay xoan sầu đâu…từ lâu đã được sử dụng như vị thuốc quý để chữa rất nhiều bệnh như đái tháo đường, tiêu chảy, sốt rét,... đặc biệt là các bệnh về da như mụn trứng cá, vẩy nến...

Trị mụn với lá sầu đâu cực đơn giản và hiệu quả

Cách phân biệt cây xoan ta (có độc) và cây sầu đâu (không độc) 

Cây xoan ta có lá màu xanh, hoa màu trắng tím, tất cả các bộ phận đều chứa độc tính, đặc biệt là lá và quả của cây. Thế nhưng, cây sầu đâu có hoa màu trắng xanh, lá màu xanh sẫm, mép lá có răng cưa, mọc đối xứng,  tất cả các bộ phận của cây đều được sử dụng làm thuốc.

 Tác dụng trị mụn của cây sầu đâu

Ngoài tác dụng diệt vi trùng gây mụn, giúp giảm viêm do mụn trứng cá, cây sầu đâu còn chứa các chất giống như aspirin giúp giảm tình trạng viêm và tấy đỏ. Hai yếu tố này của cây sầu đâu là lý do chính khẳng định công dụng tuyệt vời của sầu đâu trong việc điều trị mụn trứng cá .

Trị mụn với lá sầu đâu cực đơn giản và hiệu quả

Cách 1:

Nguyên liệu: 10 lá sầu đâu, vỏ cam, mật ong, sữa chua, sữa đậu nành. 

Thực hiện: Cắt 10 lá sầu đâu tươi đem nấu cùng với vỏ cam cắt nhỏ. Sau đó nghiền hỗn hợp này rồi trộn đều với mật ong, sữa chua, sữa đậu nành. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm.

 Lưu ý: Nên thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất 

Cách 2: 

Nguyên liệu: Lá sầu đâu, bột nghệ, nước.

Thực hiện: Xay nhuyễn lá sầu đâu cùng với bột nghê và nước. Sau đó thoa lên nốt mụn mỗi ngày. Sau khi bôi khoảng 20 phút thì rửa mặt lại với nước ấm. 

Xem thêm: 

My pham Sakura - lưu giữ làn da trắng mịn hồng hào

Viên uống trắng da - bí quyết giúp da trắng hồng rạng rỡ

Địa chỉ mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Đà Nẵng

2 mẹo nhỏ giúp trị mụn hiểu quả với quả cam

Ngoài khả năng giúp bạn cải thiện cũng như bảo vệ sức khỏe, quả cam còn là loại quả tuyệt vời giúp bạn chăm sóc sắc đẹp và trị mụn hiệu quả. 

Trị mụn hiểu quả với cam

 Trong quả cam có chứa một làm lượng Vitamin C khá lớn, ngoài ra còn có canxi, hàm lượng axit. Không chỉ có khả năng giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, cam còn là một loại quả được nhiều chị em tin dùng trong việc trị mụn hiểu quả mà không mất quá nhiều công sức. Chúng ta cùng tham khảo cách trị mụn bằng quả cam được chia sẻ dưới đây nhé! 

1. Trị mụn bằng nước cam tươi 

Trị mụn hiệu quả với nước cam

Cách làm:

Bước 1: Chọn 1 ít cam tươi mọng nước sau đó bổ đôi và vắt lấy nước cốt

Bước 2: Rửa sạch mặt sau đó thoa nước cam lên da và massage nhẹ nhàng.

 

Bước 3: Rửa mặt sạch lại với nước ấm 

2. Cách trị mụn bằng vỏ cam 

Trị mụn hiệu quả với vỏ cam

Trong vỏ cam có tinh dầu và vitamin giúp trị mụn và se khít lỗ chân lông. 

Cách làm:

Bước 1: Nghiền vỏ cam thành bột 

Bước 2: Trộn đều bột vỏ cam với mật ong, 1 thìa bột nghệ, 1 thìa sữa tươi. 

Bước 3: Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút 

Bước 4: Rửa sạch mật lại với nước ấm.

 Lưu ý: Đắp mặt nạ vỏ cam 2 tuần/ lần vào mỗi tối trước khi đi ngủ để trị mụn.

Xem thêm:

My pham Sakura - lưu giữ làn da trắng mịn hồng hào

Viên uống trắng da - bí quyết giúp da trắng hồng rạng rỡ

Địa chỉ mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Đà Nẵng

4 bước đơn giản để chăm sóc da mịn màng

Chăm sóc da luôn là chủ để không có hồi kết của chị em khi có đến hàng nghìn phương pháp được áp dụng, thế nhưng tùy da mỗi người mà có những cách điều trị thích hợp với làn da của mình. Sau dây là 5 bước chăm sóc da đơn giản nhất.

1. Tẩy tế bào chết

Việc đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ tức thì lớp da chết lưu cữu sau nhiều ngày để làn da được thông thoáng và sẵn sàng đón nhận sự chăm sóc đặc biệt.

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, việc sử dụng các loại axit để nhẹ nhàng làm sạch sâu từ trong lỗ chân lông sẽ hiệu quả hơn hẳn việc tẩy da chết bằng các hạt nhám. Những hạt nhám thông thường sẽ làm tình trạng da nứt nẻ càng trở nên trầm trọng, trong khi độc tố và cặn bã dư thừa nằm sau trong lớp biểu bì da không được loại bỏ triệt để.

Bạn có thể tự tạo một hỗn hợp tẩy da chết nhờ vào axit lactic từ sữa chua, nước cam và bột yến mạch xay thật mịn. 

tẩy tế bào chết cho da chắc khỏe hơn

2. Dùng mặt nạ điều trị

Bạn phải xác định rõ vấn đề trầm trọng nhất mà làn da đang mắc phải để ưu tiên điều trị nó.

Nếu mụn là vấn đề lớn nhất của bạn, hãy ngay lập tức bổ sung vài giọt tinh dầu trà xanh, hoặc cây hồi vào mặt nạ than hoạt tính hoặc mặt nạ đất sét.

Để xoa dịu làn da đỏ và sưng tấy, hãy dùng mặt nạ chiết xuất từ hoa cúc, oải hương, dưa chuột, nha đam. Vùng quanh mắt bị sưng phồng sẽ được điều trị hiệu quả ngay lập tức với dưa chuột tươi và tinh dầu hoa cúc.

Khi làn da bị mất nước và lộ lỗ chân lông thô ráp, hãy dùng mặt nạ từ lòng trắng trứng.

dùng mặt nạ để trị những vấn đề của da

3. Tự chế mặt nạ sáng da

Thứ cốt lõi để tạo nên một loại mặt nạ làm sáng da tức thì sẽ chính là loại serum dưỡng da bạn đang dùng. Hãy trộn vài giọt serum làm sáng da với sữa rửa mặt hoặc mặt nạ. Nếu hỗn hợp quá khô, hãy bổ sung thêm nước khoáng hay nước hoa hồng để dễ dàng bôi hỗn hợp lên mặt. Chỉ sau vài phút, làn da của bạn sẽ nhẵn mịn và được cải thiện đáng kể.

dùng mặt nạ trắng da cho da trắng mịn

4. Chăm sóc da bước cuối bằng các loại dầu

Sau khi được thanh tẩy và bổ sung các dưỡng chất cấp tốc, làn da của bạn cần một lớp dưỡng để duy trì vẻ mượt mà và căng bóng. Lời khuyên từ các chuyên gia là bạn nên sử dụng những loại dầu thực vật được đặc chế dành cho da mặt (facial oil) để duy trì độ ẩm và khiến làn da tỏa sáng căng bóng. Tuy nhiên, để tránh dư thừa dầu trên da, bạn chỉ nên lấy từ 1 đến 2 giọt dầu ra tay, xoa nóng và vỗ nhẹ lên toàn bộ gương mặt.

sử dụng dầu để duy trì da căng mượt

Xem thêm:

Mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Hà Nội ở đâu?

4 Phương pháp tăng độ ẩm cho da vào mùa hè

2 loại mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời cho da

Mặt nạ đặc trị từ mật ong

Mật ong luôn là mỹ phẩm tự nhiên tốt nhất được chị em tin dùng từ bao năm qua không chỉ bởi khả năng dưỡng trắng da, mịn da mà còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác đặc biệt là khả năng dễ kết hợp với các nguyên liệu khác để trị mụn, mờ sẹo nhanh chóng.

 

1.       Mặt nạ mật ong làm mờ vết thâm

Loại mặt nạ này đi kèm với thành phần chủ yếu là mật ong, quế, chi nhục đậu khấu và chanh. Chanh là thành phần có thể gây ra cảm giác nóng rát tuy nhiên đó là trong trường hợp bạn cho quá ½ thìa cà phê chanh. Trước khi giải thích về công dụng của loại mặt nạ mật ong này, bạn cũng cần hiểu được số lượng nước chanh cần thêm vào công thức tạo mặt nạ. Theo đây, bạn không nên cho quá 8 giọt (tương đương với ½ thìa chanh).

mặt nạ mật ong làm mờ vết thâm hiệu quả

2.       Công dụng của các thành phần:

§  Quế: Đi kèm với các dặc tính kháng khuẩn và làm trắng da, quế có công năng loại bỏ các vết sẹo do mụn để lại và làm dịu các vết tấy đỏ do mụn gây ra.

§  Chi nhục đậu khấu: Có tính chất kháng viêm giúp làm giảm các vết tấy đỏ bởi mụn.

§  Nước chanh: Đi kèm với nhiều thành phần vitamin C giúp làm trắng da và loại bỏ các vế sẹo do mụn để lại và các vế thâm nám

Nguyên liệu

§  ½ thìa quế.

quế làm giản thâm mụn

§  1 thìa chi nhục đậu khấu.

§  1 thìa mật ong.

§  ½ thìa nước chanh.

nước chanh với axit citric giảm thâm

Cách làm

Hãy trộn các thành phần nêu trên vào trong một chiếc bát nhỏ. Sau đó, sử dụng ngón tay sạch để bôi hỗn hợp lên mặt rồi ngồi đợi 15-30 phút cho các thành phần dưỡng chất ngấm vào. Tiếp theo, hãy rửa sạch mặt với nước ấm và thấm khô với khăn sạch. Bạn hẳn sẽ tháy bất ngờ khi những vết sẹo do mụn để lại bị mờ hơn trước rất nhiều.

Xem thêm: 

Mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Hà Nội ở đâu? 

3 Phương pháp trắng da nhanh chóng với sữa tươi

 

Dầu dừa chống nắng có hiệu quả không?

Những điều chị em cần biết về kem dưỡng da ban đêm

Kem dưỡng da ban đêm là một loại kem mà ít ai dùng đến vì cứ nghĩ rằng ban đêm chỉ ở trong nhà thì cần gì phải  dưỡng. Đó là một quan niệm hết sức sai lầm dẫn tới làn da ngày càng trở nên xấu đi dù đã dùng rất nhiều mỹ phẩm.

1.       Tại sao phải sử dụng kem dưỡng da ban đêm?

Những căng thẳng trong công việc hàng ngày cùng với ô nhiễm môi trường khiến làn da có xu hướng ngày càng xấu đi.

Vì vậy, da cần được phục hồi và trẻ hóa vào cuối mỗi ngày. Bên cạnh đó, theo thời gian, làn da sẽ dần mất đi độ đàn hồi vốn có và để làm săn chắc da trở lại, chị em phải áp dụng một số phương pháp điều trị đặc biệt.

Đây chính là lý do vì sao kem dưỡng da ban đêm ra đời. Kem dưỡng da sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất vào ban đêm trong việc nuôi dưỡng, xóa mờ các nếp nhăn, làm căng mịn và sáng da. Thực tế, các thành phần dưỡng chất được da hấp thụ nhiều nhất khi chị em ngủ.

Do đó, kem dưỡng da ban đêm nên trở thành một phần trong quá trình chăm sóc da của chị em mỗi tối trước khi đi ngủ.

sử dụng kem dưỡng da ban đêm dể da được chăm sóc cả ngày

2.       Lợi ích của kem dưỡng da ban đêm là gì?

– Với thành phần có chứa collagen, vitamin, các axit amino, kem dưỡng ban đêm sẽ kích thích quá trình tái tạo tế bào ở da.

– Kem dưỡng ban đêm có chứa các chất có khả năng chống lại gốc tự do. Sự xuất hiện của rãnh nhăn, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác sẽ được ngăn chặn nếu chị em sử dụng đúng loại kem dưỡng da ban đêm và áp dụng đúng quy trình chăm sóc da.

– Dù da chị em thuộc loại khô, da dầu hay da hỗn hợp, kem dưỡng ban đêm đều là sản phẩm phù hợp và không gây ra bất kì công dụng phụ nào. Làn da chị em sẽ được dưỡng ẩm, mềm mịn và không để lại mụn.

– Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng da ban đêm đều đặn hằng ngày giúp da đều màu và làm sáng da rõ rệt.

dưỡng da ban đêm cho da thêm mèm mại và sạch mụn

Xem thêm: 

Mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Hà Nội ở đâu?

Làm thế nào để lựa chọn đúng loại kem dưỡng da ban đêm?Kem dưỡng ban đêm tự làm không tốn tiền

Ngăn ngừa nám trên da chị em

Nám được xem là kẻ thù đáng ghét của làn da phụ nữ vì nó gây mất thẩm mĩ đến làn da trắng mịn của chị em. Thực chất nám chỉ là sự gia tăng melanmin và là một cơ chế bảo vệ da mà thôi. Vì thế để phòng tránh nám chúng ta chỉ cần đọc 5 cách sau.

1. Chống nắng đúng cách

Tia cực tím UV trong nắng là nguyên nhân chính gây tăng sinh sắc tố melanin dẫn tới sự hội tụ không đều màu dưới da hay còn gọi là nám sạm, tàn nhang và đốm nâu. Cách tốt nhất để chống nắng là thường xuyên sử dụng kem chống nắng có thành phần chống lại tia cực tím (UVA và UVB), nên thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 20 phút Che chắn cơ thể với áo khoác sáng màu, kính râm, găng tay và khẩu trang là cách tốt để bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với nắng ngay cả khi trời râm mát, hạn chế ra đường khi trời nắng gắt.

chống nắng đúng cách phòng tránh tia UV

2. Uống đủ nước

70% cơ thể là nước, nước không chỉ giúp duy trì sự sống mà còn là trợ thủ đắc lực làm chậm tiến trình lão hóa da, bảo vệ da khỏi tác động từ bên ngoài. Làm việc thường xuyên trong môi trường máy lạnh thì hãy nhớ uống nước ngay cả khi chị em không khát. Uống nước đầy đủ không chỉ cung cấp nước cho tế bào mà còn tránh được tình trạng khô da thường thấy nơi công sở. Nếu vì công việc quá bận rộn, để cho khỏi quên tốt nhất chị em nên để sẵn bình nước 2 lít trên bàn và uống đủ số nước đó mỗi ngày trong thời gian làm việc.

uống đủ nước nhằm chậm tiến trình lão hóa

3. Bổ sung vitamin từ tự nhiên

Chế độ ăn của dân văn phòng thường có quá nhiều thịt, việc ăn nhiều thịt trong một thời gian dài dễ dẫn đến các bệnh về nội tạng và sạm da do thiếu chất. Vì thế hãy hạn chế thịt và bổ sung thêm vào khẩu phần ăn trưa của chị em các loại rau củ, trái cây. Vitamin trong trái cây là chị em của làn da, thường xuyên ăn những loại trái cây mọng nước như táo, cam, chanh, dứa, cà chua … và các loại rau củ giàu dinh dưỡng như: cà rốt, củ cải, khoai tây sẽ không chỉ giúp da chị em trắng mà còn sáng hồng từ bên trong.

cần bổ sung vitamin từ tự nhiên

4. Đắp mặt nạ

Chế độ ăn đủ chất giúp chị em có một làn da khỏe và mặt nạ giúp chị em có một làn da mịn màng căng bóng bên ngoài. Không gì tốt với những mặt nạ tự nhiên, hãy tự chế mặt nạ dưỡng, mặt nạ lột tại nhà tùy vào khả năng của chị em từ các nguyên liệu quen thuộc như: yến mạch – sữa tươi, mật ong – trứng gà, nha đam, khoai tây kem, sữa chua dâu , dưa leo… ít nhất một tuần 3 lần. Những mặt nạ tự nhiên không những nuôi dưỡng và làm sáng làn da hiệu quả mà còn có tác dụng tẩy da chết chết hữu hiệu.

đắp mặt nạ để chăm sóc làn da khỏe mạnh

Xem thêm:

Mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Hà Nội

Dân gian trị nám như thế nào?Nguyên nhân hình thành mụn bọc mà ta chưa biết

Kem chống nắng vật lí và hóa học

1. Quan tâm đến chỉ số SPF và PA

SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu. Mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Để biết kem chống nắng hiệu quả trong bao lâu, bạn lấy chỉ số SPF nhân với 10 (Ví dụ SPF 20 = 20 x 10 = 200 phút = 3h20phút). Tuy nhiên không phải SPF càng cao càng tốt, nguyên nhân tại sao Hannah đã giải thích rất rõ ràng trong bài trước, các bạn vui lòng đọc lại nhé

PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h).

kem chống dùng đúng cách mới có hiệu quả

Xem thêm: Chi tiết về chỉ số SPF

Bạn nên chọn loại kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA để được bảo vệ một cách tốt nhất. Tất cả các loại kem chống nắng đều chống được UVB, nhưng không phải loại nào cũng chống được UVA. Các sản phẩm chống nắng bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB trên bao bì thường ghi như sau:

·         SPF… PA… (Ví dụ SPF50 PA+++)

·         UVA/UVB hoặc UV A/B, thậm chí nếu là UV A/B/C thì quá tuyệt

·         Broad Spectrum hoặc Full Spectrum (phổ rộng)

Còn nếu sản phẩm ghi mỗi chỉ số SPF nghĩa là chỉ chống được UVB thôi nhé, tất nhiên là không sao, vẫn dùng được, tuy nhiên sẽ không bảo vệ da một cách trọn vẹn được thôi.

2. Quan tâm đến tính chất của kem chống nắng

Kem chống nắng được chia làm hai loại : Kem chống nắng vật lí và kem chống nắng hoá học.

Trước đây chúng ta có thể nhận biết qua tên, kem chống nắng vật lý là Sunblock, Kem chống nắng hóa học là Sunscreen. Nhưng giờ thì có thêm nhiều tên gọi quá (sun cream, sun gel, sun milk, sun matte,...) nên chúng ta cần phải đọc thêm cả thành phần để nhận biết.

Kem chống nắng vật lý:

·         Nguyên lý hoạt động: tạo lớp màng chắn bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da được. Kem nằm trên bề mặt da như một lớp áo, một bức tường có khả năng phản xạ lại tia cực tím. Thành phần chính của KCNVL là là Zinc oxide và Titanium dioxide.

thành phần trong kem chống nắng

·         Ưu điểm: Rất lành cho da, ít gây kích ứng và bền vững dưới nắng.

·         Nhược điểm: Vì tạo một lớp màng bảo vệ nên nó sẽ để lại trên mặt bạn một lớp trắng xoá như chú hề, để lâu gây cảm giác hơi bí và dễ gây bóng nhờn. Hiện nay với công nghệ mỹ phẩm hiện đại, các loại kem chống nắng thế hệ mới có thành phần cấu tạo từ vi hạt đã phần nào cải thiện được yếu điểm trên, lớp kem chống nắng không còn trắng xóa mà chỉ còn lại một màng trắng mỏng. Với ai có trang điểm thì có thể che đi bằng kem nền phấn phủ nên không đáng lo ngại. Nhưng bạn nào mà không trang điểm, da lại hơi ngăm thì kem chống nắng vật lý sẽ khiến mặt bạn có màu kỳ cục lắm đó.

Kem chống nắng hoá học:

·         Nguyên lý hoạt động: hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da . Thành phần chính của nó là: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone... nhưng bạn chẳng cần nhớ đâu. Cách đơn giản nhất để nhận biết đó là nhìn xem trong thành phần có Zinc Oxide và Titanium Dioxidekhông, nếu có thì đó là kem chống nắng vật lý, không có thì là kem chống nắng hóa học.

·         Ưu điểm: thấm nhanh vào da, không làm da bạn bóng dầu và trắng xóa.

·         Nhược điểm: không bền vững dưới nắng nên sau 2h thì bạn nên bôi lại, và phải chờ 15-20 phút để kem ngấm vào da trước khi ra nắng.

Xem thêm: 

Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da

8 mẹo mặc bikini đi biển con gái cần biết

9 mẹo làm thu nhỏ lỗ chân lông cực đơn giản

1. Sữa tươi giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Cũng giống như bia hơi, bạn chỉ cần thấm sữa tươi và thoa trực tiếp lên da mặt, để trong khoảng 10-20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh. Sữa tươi cũng giúp làm đẹp da hiệu quả đồng thời còn giảm thiểu khả năng bị mụn nhọt tấn công vì vậy bạn nên khai thác triệt để các tác dụng của sữa để làm đẹp da mặt.

sữa tươi giúp thu nhỏ lỗ chân lông

2. Dùng tinh chất dầu ô liu để se khít lỗ chân lông

Kết hợp dầu oliu, nước cốt chanh và mật ong bạn sẽ có được một hỗn hợp làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Xem thêm: Tổng quan về tia tử ngoại

3. Làm nhỏ lỗ chân lông bằng rau răm theo cách dân gian

Hầu hết mọi người chỉ biết đến rau răm với tác dụng là thực phẩm hàng ngày và ít ai biết được rằng rau răm con có khả năng làm se khít lỗ chân lông.

 

rau răm làm nhỏ lỗ chân lông

Bạn chỉ cần giã nát rau răm rồi trộn đều với muối, sau đó vắt lấy nước cốt thoa đều lên mặt. Để “lớp mặt nạ” này trong 2 tiếng rồi rửa sạch lại với nước. Chỉ cần bạn kiên trì trong một thời gian, lỗ chân lông trên da mặt sẽ thu nhỏ lại đồng thời làn da cũng trở nên mịn màng hơn.

4. Khăn lạnh giúp se khít lỗ chân lông nhanh chóng

Lấy một chiếc khăn mặt nhỏ, chuyên dùng cho việc đắp mặt để vào tủ lạnh. Sau khi rửa mặt xong, lấy khăn đắp lên mặt 2-3 phút. Cách này rất hiệu quả trong việc giúp bạn làm se nhỏ lỗ chân lông bởi nước lạnh sẽ làm cho lỗ chân lông co lại.

 

5. Đá lạnh thu nhỏ lỗ chân lông an toàn tại nhà

Đầu tiên bạn phải làm sạch khuôn mặt.

Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là nước nóng, nước cốt chanh, đá, và một chiếc khăn mặt. Đầu tiên, cho nước nóng vào một bát loa to, sau đó hơ mặt trên bát nước trong khoảng từ 3-5 phút. Tiếp đến, thấm nước chanh lên khăn, rồi lấy khăn vỗ nhẹ và đều lên mặt. Sau đó, rửa mặt bằng nước sạch

đá lạnh thu nhỏ lỗ chân lông

6. Se khít lỗ chân lông với nước ép cà chua

Ngay trong cà chua tươi đã có thành phần tự nhiên giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm mịn ra.

Lấy nước cốt cà chua và thoa đều lên da mặt. Sau khoảng 15-20 phút thì rửa lại mặt bằng nước lạnh. Sau mỗi lần thoa nước cà chua, bạn sẽ thấy làn da của mình sáng mịn hơn và lỗ chân lông cũng thu hẹp lại.

7. Làm se khít lỗ chân lông bằng với lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng được xếp vào danh sách là một trong những loại thực phẩm giúp căng da mặt hiệu quả và an toàn. Không những vậy, nó còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Bạn chỉ cần đánh bông một lòng trắng trứng gà rồi thêm một chút nước cốt chanh, sau đó thoa dung dịch này lên trên da mặt, đợi khô và rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh. Không những giúp làm se khít lỗ chân lông, dung dịch này còn giúp làm dưỡng ẩm và làm trắng da.

8. Mật ong - phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông truyền thống

Có thể khẳng định rằng mật ong là thần dược cho sắc đẹp của chị em phụ nữ, giúp giữ ẩm, căng mịn và trắng sáng làn da. Đặc biệt đối với làn da dầu và lỗ chân lông to, mật ong có thể sẽ trở thành bí quyết riêng của bạn để làm se khít lỗ chân lông.

 

mật ong- phương pháp truyền thống

Bạn hãy trộn khoảng 2-3 thìa mật ong cùng với 1 thìa nước cốt chanh và một chút đường trắng. Dùng tay thoa hỗn hợp này lên da mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút. Sau đó để hỗn hợp ngấm vào da trong 4-5 phút và rửa lại với nước lạnh.

9. Làm se khít lỗ chân lông bằng: Bia

Bia cũng được coi là một thực phẩm rất tốt cho da và giúp làm se khít lỗ chân lông hữu hiệu. Bạn chỉ cần thấm một chút bia lên mặt mỗi ngày khoảng 5-10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước lạnh. Vừa giúp khắc phục tình trạng lỗ chân lông to vừa giúp bạn sở hữu làn da sáng và mịn.

se khít lỗ chân lông bằng bia

Xem thêm: 

Những sai lầm cơ bản khi trị mụn

Một số bệnh ngoài da cực phổ biến

---