Bí quyết trị nám da tuyệt vời bằng bột ca cao an toàn hiệu quả

Nám là bệnh ngoài da phổ biến với con người. Những đốm nám này có thể bám thành từng mảng trên bề mặt da, hoặc ăn sâu trong lớp hạ bì.

Nguyên nhân hình thành do sự tăng cao của hắc sắc tố melamin trong da làm hình thành nên vết nám màu nâu sậm. Trong đó, có nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài làm tình trạng nám trở nên trầm trọng hơn như: ánh nắng mặt trời, nội tiết tố, lão hóa, chế độ dinh dưỡng nghỉ ngơi, di truyền…Để có 1 phương pháp điều trị nám da hiệu quả chị em Eva nên tìm hiểu kỉ các loại kem trị nám hay những cách trị nám từ thiên nhiên cho phù hợp với làn da của bạn

 Sau đây bài viết xin chia sẽ cho chị em cách trị nám bằng cacao. chúng ta cùng xem cách thực hiện nhé!

 

Bên cạnh những loại đồ uống như cà phê, socola thì ca cao cũng là một nguyên liệu chống lão hóa và làm đẹp vô cùng hiệu quả. Đặc biệt với những phụ nữ ngoài 30 thì ca cao là loại đồ uống rất cần thiết, tinh chất flavonoid, ca cao giúp bảo vệ collagen trước nguy cơ bị lão hóa, đồng thời tăng cường sự đàn hồi của da, làm mờ các nếp nhăn và điều trị nám.

Bột ca cao được mệnh danh là một loại vitamin với hàm lượng dịnh dưỡng cao và có khả năng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trí nhớ, hạn chế bệnh tiểu đường và làm đẹp da.

Gợi ý cách trị nám từ cacao 

 

1. Trị nám da bằng bột ca cao và sữa chua

 

a. Nguyên liệu

- 2 thìa bột ca cao nghiền mịn; 2 thìa bột cà phê.; sữa chua không đường; mật ong (nếu bạn có làn da khô) hoặc chanh (nếu là da nhờn)

b. Thực hiện

Bước 1: Bạn cho bột ca cao và cà phê vào với nhau. Tiếp đó, cho thêm sữa chua và mật ong vào để tạo thành mặt nạ trị nám.

Bước 2: Dùng mặt nạ này đắp lên mặt, đợi cho mặt nạ này khô rồi rửa lạibằng nước ấm. Sau đó, bạn có thể thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm để tăng cường hiệu quả điều trị nám da.

2. Kết hợp chuối tiêu và bột ca cao để trị nám da 

a. Chuẩn bị:

1 hộp sữa chua không đường; 1/2 quả chuối tiêu; 3 thìa cà phê bột ca cao; 1 thìa cà phê mật ong; 1 thìa cà phê nước chanh.

b. Cách làm

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn trộn đều tất cả các thành phần trên vào với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, đắp một lớp dày lên gương mặt đã được rửa sạch, để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần để da luôn được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ. Kiên trì sử dụng công thức này đều đặn bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên những vùng da bị nám.

Tuy nhiên, trị nám bằng bột ca cao chỉ phù hợp đối với các trường hợp bị nám nhẹ hoặc mới bị nám, còn những trường hợp bị nám lâu năm, vùng nám da rộng sẫm màu thì bạn nên lựa chọn kem trị nám để điều trị nhanh hơn

>>Bài viết liên quan

 Công dụng trị nám da hiệu quả cho chị em nào yêu thích cà rốt

 Những cách làm đẹp trị nám cho chị em chỉ với mật ong và cà rốt

 Công dụng trị nám tuyệt vời từ vỏ măng cụt ít ai biết đến !!

3 công thức làm đẹp với bột trà xanh

Ngoài việc là thức uống và nguyên liệu ẩm thực được yêu thích, trà xanh còn là cứu tinh mới cho làn da. Hãy trải nghiệm làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trong hè và làm giàu bộ sưu tập mỹ phẩm homemade với 3 công thức làm đẹp cùng bột matcha bên dưới.

Loại bột nghiền từ cây trà đặc trưng xứ Phù Tang này vốn chứa nhiều chlorophyll và chất chống oxy hóa, có công dụng giải độc cho cơ thể lẫn làn da. Khi thoa hỗn hợp chứa bột trà xanh lên da, các dưỡng chất trong matcha sẽ có công dụng chữa lành vết thương, chống viêm nhiễm, làm dịu  làn da chịu tác hại của ánh nắng, đồng thời nuôi dưỡng làn da trẻ khỏe.

1. Matcha body scrub

Nguyên liệu:

- 3 muỗng canh đường

- 2 muỗng cà phê bột matcha

- 1 gói trà túi lọc

- 1 muỗng canh dầu oliu/ dầu dừa

- 1/2 muỗng canh mật ong

Thực hiện:

- Cho đường, trà xanh và vụn trà túi lọc vào chén, trộn các nguyên liệu trên hòa lẫn vào nhau.

- Rót mật ong và dầu oliu vào, trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp dạng sệt.

- Bạn có thể nhỏ thêm 1-2 giọt tinh dầu bạc hà hoặc cam, chanh để tạo mùi hương thư giãn.

Công dụng: Đường vừa giúp lấy sạch các tế bào chết trên bề mặt da, trong khi đó dầu oliu nuôi dưỡng làn da; matcha cung cấp chất chống oxy hóa giúp da tươi trẻ.

Tẩy tế bào chết từ bột trà xanh duy trì làn da sáng mịn.

2. Mặt nạ Matcha 

Nguyên liệu:

- 2 muỗng cà phê tinh chất lô hội (bạn có thể sử dụng sản phẩm Aloe Vera Gel  của Nature Republic hoặc Skin 79)

- 1/2 muỗng cà phê bột matcha cao cấp

- 2-3 giọt dầu vitamin E hoặc 1/2 muỗng cà phê mật ong

Thực hiện:

- Hòa tan bột trà xanh cùng với gel lô hội, sau đó cho vitamin E hoặc mật ong vào và trộn đều hỗn hợp.

- Thoa hỗn hợp này lên da mặt, massage và để khô trong 15 phút.

Công dụng: Lô hội và trà xanh sẽ làm dịu mát làn da bị tổn thương do tác động của ánh nắng. Trong khi đó mật ong giúp khôi phục và duy trì độ ẩm của da.

3. Matcha yogurt mask

Nguyên liệu:

- 1 muỗng cà phê trà xanh

- 1 muỗng canh sữa chua

- 1 muỗng cà phê mật ong

- 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh (khoảng 3 giọt)

Thực hiện:

- Hòa tan bột matcha  vào mật ong, sau đấy cho sữa chua và nước cốt chanh vào, trộn đều hỗn hợp.

- Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cổ và để khô trong 15 phút

- Rửa sạch cùng nước ấm.

Công dụng: Sữa chua và nước chanh vốn có công dụng làm sáng da, mật ong giúp duy trì độ ẩm, các tinh chất trong bột matcha sẽ giúp làn da tươi trẻ.

Chúc các eva thành công !!

------ Bài viết liên quan ------

Bí quyết làm trắng da toàn thân với cám gạo
3 công thức hỗn hợp tẩy da chết toàn thân
3 công thức làm đẹp chỉ với mẹo đơn giản

7 tác dụng của quả gấc

Hẳn không ít eva thích ăn xôi gấc vừa thơm vừa béo ngậy . Trông rất hấp dẫn mà ăn cũng cực ngon. Nhưng mọi người đã biết gấc mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Bổ sung Vitamin giúp đôi mắt sáng đẹp

Trong dầu gấc chứa khá  nhiều hàm lượng Beta carotene. Là tiền sinh tố của Vitamin A. Chất này khi vào cơ thể sẽ  chuyển thành vitamin A, loại vitamin tuyệt vời đối với mắt. Nếu bạn nào hay thức khuya ôn bài, hoặc làm việc lâu trước máy vi tính, mỏi mắt, nhức mắt… nên bổ sung dầu gấc thường xuyên để có một thị lực tốt hơn.

2. Công dụng làm  đẹp

Trái gấc mọng đỏ tươi thân leo mảnh mai nhưng lại ẩn chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng đáng khâm phục. Bạn có biết trong dầu gấc màu đỏ sánh, ngọt béo chứa rất nhiều vitamin. Trong đó hàm lượng Lycopen, beta carotene, Alphatocopherol…cao gấp 68 lần cà chua. Trong lớp màng đỏ bao quanh hạt gấc còn chứa rất nhiều vitamin E chất chống oxi hóa, chống lão hóa tế bào. Các chất thiên nhiên này góp phần giữ gìn sự thanh xuân, chống sạm da, khô da, rụng tóc,...

Không chỉ vây hiện nay dầu gấc còn được chiết suất để chữa các loại mụn trứng cá có nhân. Vì vậy, gấc trở thành loại quả dùng trong công nghiệp mỹ phẩm.

3. Phòng chống ung thư

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chất Lycopen trong cà chua có  khả năng phòng chống ung thư, hạn chế sự  phát triển các tế bào ung thư. Nhưng theo nghiên cứu của Đại học Califonia thì hàm lượng Lycopen trong Gấc còn cao gấp 70 lần. Không chỉ vậy, gấc còn chứa nhiều các chất khác như Vitamin E, carotene…làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…Do đó, người Mỹ gọi gấc là loại quả đến từ thiên đường.

Mặc dù vậy, y học khuyến cáo mỗi ngày người lớn chỉ nên sử dụng 20-25 giọt dầu gấc và 5-10 giọt đối với trẻ em.

4. Tác dụng tốt với tim mạch

Dầu gấc có tác dụng làm giảm LDL cholesterol, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó chống tai biến. Mang lại cho bạn hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tốt cho tim, người bị mắc bệnh tiểu đường. Chống các bệnh tim mạch, góp phần chống tai biến, tăng cường tuổi thọ.

5. Nhuận tràng tốt cho tiêu hóa

Các món ăn “làm bởi  gấc” không chỉ ngon, đầy màu sắc mà còn nhuận tràng chống táo bón tốt cho hệ tiêu hóa. Với tiết trời se lạnh sẽ không gì tuyệt hơn một bát bò xốt vang, hoặc xôi gấc béo ngậy thơm ngon bạn nhỉ?

6. Nâng cao sức  đề kháng cơ thể

Curcumin trong dầu gấc có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây ung thư có trong thức ăn, nước uống hàng ngày. Đồng thời nâng cao sức đề kháng, thể lực. Bên cạnh tinh chất Curcumin được coi là quý giá còn có Beta Caroten chứa trong màng của quả gấc cũng có tác dụng chống ôxy hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch cơ thể.

7. Hạt gấc, loại thuốc dân gian

Thứ hạt đen xù xì, xấu xí mà mọi người thường bỏ đi sau mỗi khi chế biến thức ăn. Cũng là loại thuốc dân gian vẫn thường dùng đó nhé! Nhân hạt gấc chứa chất dầu màu vàng, các chất dinh dưỡng như chất béo, đam, chất xơ, phosphtase…Thường dùng trị mụn nhọt, quai bị, sưng tấy, lở loét, tắc tia sữa…  

Xem thêm các bài viết liên quan:

Tác dụng của bí đao đối với sức khỏe

13 công dụng của khoai tây

Mẹo cực đơn giản để phân biệt hoa quả Trung Quốc và Việt Nam

Công dụng làm đẹp tuyệt vời từ quả cam

Cam chứa nhiều vitamin A, B, C và P, folic acid, khoáng chất và chất xơ. Nhờ vậy mà cam không chỉ là loại quả giàu chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng làm đẹp. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các eva một số công dụng tuyệt vời bằng quả cam.

1. Tẩy trang bằng nước cam

Giặt khăn mặt bằng nước cam vắt. Chà xát khăn lên toàn bộ mặt. Sau 5 phút dùng nước sạch rửa lại mặt. Với cách này bạn vừa có thế tẩy trang vừa có thể loại trừ những chất cặn bã và chất nhờn trên bề mặt da.

2. Rửa mặt và mát xa

Mát xa da mặt với khăn hoặc bông ngâm với nước cam trong 5 phút sẽ tẩy sạch hoàn toàn bụi bẩn và chất nhờn có trên da. Bí quyết này còn làm sạch sâu tận các lỗ chân lông, giúp da luôn khỏe và mịn. 

3. Mặt nạ dưỡng da với cam

3.1 ) Mặt nạ cam cho da nhờn: trộn nước cam với sữa thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong vòng 10 phút. Sau đó, rửa mặt nạ bằng nước ấm và thoa kem làm ẩm da.

3.2 ) Mặt nạ cam cho da khô: cam cũng giúp được cho da khô. Công thức chỉ khác một chút: trộn nước cam với lòng đỏ trứng sống. Thoa hỗn hợp này lên mặt. Rửa nước sau 20 - 30 phút

Thật đơn giản phải không nào! Hãy kết hợp thêm viên uống trắng da để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

Bài viết liên quan:

Công dụng làm đẹp bất ngờ từ khoai lang

Hướng dẫn cách chăm sóc da bằng cà chua

Chỉ 1 chai dầu dừa thay thế 10 loại mỹ phẩm khác

Đừng than phiền rằng bạn không có tiền để mua mỹ phẩm dưỡng da, dưỡng tóc. Dầu dừa có thể đảm nhận rất nhiều công đoạn chăm sóc sắc đẹp, thậm chí còn có thể dùng để trang điểm.

Việc các chị em “sùng bái” dầu dừa như một nguyên liệu làm đẹp thần kì không phải là không có cơ sở. Dầu dừa có thể dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng móng tay, nhìn chung là rất đa năng, đặc biệt là khá tiện lợi.

Chỉ cần sở hữu một chai dầu dừa nho nhỏ trên bàn trang điểm, eva đã có thể tiết kiệm được cả chi phí và diện tích, dễ mang theo khi đi du lịch, giúp bạn làm đẹp toàn diện mà chẳng thua kém các loại mỹ phẩm chuyên biệt. Dưới đây là 10 cách dùng dầu dừa thay thế mỹ phẩm bạn nên biết.

1. Kem bắt sáng

(Ảnh: thechrisellefactor)

Trào lưu trang điểm “strobing” đang khiến nhiều người quan tâm, vì nó giúp tạo hiệu ứng da bóng mịn, lại giúp làm khuôn mặt thon gọn, rạng rỡ hơn, không cần phải qua bước tạo khối cầu kỳ. Hãy chấm một chút xíu dầu dừa lên sống mũi và hai gò má, vỗ nhẹ để dầu dừa thấm vào da, tạo hiệu ứng bắt sáng hiệu quả, tự nhiên, không sợ mặt bị loang lổ dưới ánh đèn flash.

2. Serum dưỡng mượt tóc

(Ảnh: idiotsguides)

Với những mái tóc thường xuyên xơ rối, hoặc những lọn tóc con không vào nếp, bạn có thể dùng ngay dầu dừa để vuốt lên tóc, vừa có tác dụng tạo kiểu, vừa dưỡng mượt tóc, không làm bết tóc như các loại gel vuốt thông thường. Nếu là dầu dừa nấu thủ công, trên tóc bạn sẽ có mùi dừa ngọt ngào, còn nếu là dầu dừa ép lạnh thì gần như không có mùi, có thể tạo thành lớp nền lưu hương nước hoa rất tốt.

3. Nước súc miệng

(Ảnh: lucybee)

Phương pháp súc miệng bằng dầu dừa được nhiều người ưa thích, không chỉ giúp làm sạch sẽ miệng, mà còn làm bớt mùi hơi thở khó chịu, làm răng trắng sáng hơn, ngăn ngừa vi khuẩn. Mỗi ngày, bạn nên súc miệng với dầu dừa trong vài phút. Vào ngày cuối tuần, hãy dành hẳn 20 phút để súc miệng với dầu dừa, giúp tăng cường khả năng diệt khuẩn trong miệng và bảo vệ răng lợi tốt hơn.

4. Dầu dưỡng móng tay

(Ảnh: offtract)

Những cô nàng thích tỉ mỉ với các kiểu sơn sửa móng tay chắc chắn sẽ cần đến dầu dừa để chăm sóc cho vùng da mỏng manh quanh móng. Chỉ cần vài giọt dầu dừa cũng đủ để bạn massage thật kỹ cho vùng da quanh móng tay, làm dịu vùng da nứt nẻ ở đầu móng tay, đồng thời cũng dưỡng ẩm cho móng tay không bị khô giòn, luôn sáng bóng, khỏe mạnh.

5. Kem cạo

(Ảnh: diybeautyhomeremedies)

Dù bạn muốn dùng dao cạo để làm sạch lông ở chân, tay, quanh mép hay lông mày, thì đều có thể tận dụng dầu dừa thay cho các loại kem hay bọt cạo đắt tiền. Trước hết, hãy tắm bằng nước ấm hoặc lau khăn ấm lên vùng da cần cạo, giúp làm nở lỗ chân lông và làm mềm da. Sau đó, thoa một lớp dầu dừa lên da, rồi tiến hành cạo. Bạn sẽ thấy đường cạo trơn tru hơn, cạo sạch hơn, da mềm, không sợ bị xây xước.

6. Dầu tẩy trang

(Ảnh: healthnewsandviews)

Dù là lớp mỹ phẩm bám kĩ đến đâu, dầu dừa cũng có thể làm sạch một cách dịu nhẹ, dưỡng ẩm, không gây kích ứng da. Dầu dừa còn có thể dùng an toàn cho cả mắt và môi, thậm chí còn dưỡng cho lông mi nhanh dài, nên bạn không cần phải mua riêng một lọ dung dịch tẩy trang cho mắt-môi nữa. Chỉ cần thấm một ít dầu dừa ra miếng bông, rồi đặt lên da vài giây và lau từ từ, lớp mỹ phẩm sẽ được lau sạch. Sau đó, hãy rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt.

7. Kem dưỡng ẩm

(Ảnh: rubbishjunkie)

Dầu dừa có thể dùng thay kem dưỡng ẩm cho cả khuôn mặt và toàn thân. Ngay sau khi tắm và rửa mặt, hãy massage trực tiếp dầu dừa lên da, giúp tạo lớp màng khóa độ ẩm tối đa, đảm bảo làn da luôn mịn màng, không bị khô ráp, nứt nẻ. Dầu dừa còn có khả năng bảo vệ da trước tia tử ngoại, thích hợp dùng cho cả ban đêm và ban ngày. Dầu dừa rất giàu vitamin E, khi dùng thường xuyên sẽ có khả năng nuôi dưỡng, trẻ hóa làn da và giúp da bạn sáng hồng tự nhiên.

8. Kem ủ tóc

(Ảnh: trendylikeme)

Mỗi tuần một lần, hãy thoa một lớp thật dày dầu dừa lên tóc, massage kỹ da đầu, rồi dùng mũ nilon chụp kín lại. Bạn có thể dùng máy sấy sấy ở bên ngoài để tăng nhiệt độ, kích thích dầu dừa thẩm thấu vào nang tóc tốt hơn. Dầu dừa được coi là loại dầu tốt nhất cho mái tóc, giúp dưỡng ẩm, phục hồi tóc hư tổn và kích thích tóc mọc. Sau khi ủ khoảng 30 phút, hãy gội sạch lại với dầu gội, và bạn sẽ thấy mái tóc của mình óng mượt hơn rõ rệt.

9. Kem dưỡng mắt

(Ảnh: everydayminerals)

Dầu dừa giúp cung cấp nhiều độ ẩm và dưỡng chất, tác động giống như một loại kem chống lão hóa, làm mờ các vết chân chim quanh mắt. Chỉ cần vài giọt dầu dừa để vỗ nhẹ quanh vùng mắt mỗi ngày là bạn đã có thể giữ gìn vẻ đẹp trẻ trung mà không cần đầu tư mỹ phẩm đắt tiền, còn không lo kích ứng, thích hợp cho mọi độ tuổi.

10. Son dưỡng môi

(Ảnh: uthtime)

Nếu dùng son dưỡng môi, bạn có thể phải thoa đi thoa lại vài lần trong ngày thì mới đủ chiến đấu với đôi môi nứt nẻ. Nhưng với dầu dừa, bạn chỉ cần thoa lên môi vào buổi tối, trước khi đi ngủ là đã nhanh chóng có đôi môi mềm, hồng hào vào sáng hôm sau. Dầu dừa còn là dưỡng chất rất tốt cho việc trị thâm môi, có thể dùng để lót dưỡng trước khi thoa son, và đặc biệt là không gây cảm giác bết dính.

Bài viết liên quan:

Top 10 viên uống trắng da an toàn và hiệu quả của Nhật, Mỹ

Sử dụng công thức của bà ngoại mà da tôi trắng như “trứng gàluộc” chỉ trong 3 ngày

5 MÓN ĐỒ CHỈ NÊN GIẶT MỖI NĂM 1 LẦN

Nghe có vẻ phi lý nhưng bạn có thể kéo dài tuổi thọ cho món đồ mà bạn yêu thích nếu chỉ giặt mộ lần trong 1 năm. Hãy nắm rõ điều này để là một người tiêu dùng thông minh, cũng như là một tín đồ thời trang chân chính.

1. Quần bò vải bông sợi

Những sợi bông nguyên chất trên chiếc quần denim của bạn có nguy cơ bị "tàn phá" nghiêm trọng nếu bị giặt, ma sát quá nhiều theo chu kỳ. Vì vậy nếu muốn F5 chúng mỗi lần mặc, hãy phun lên đó một ít dung dịch làm sạch vải và có nhanh 1 bước "xông hơi" nóng để bay mùi. Còn khi bạn thực hiện việc giặt chúng 1 lần vào mỗi năm, hãy nhớ lộn trái chiếc quần và chỉ giặt bằng nước lạnh, sau đó để phơi khô tự nhiên chứ không dùng máy sấy nhé.

2. Áo khoác 

Tốt nhất là eva hãy đem chiếc áo khoác to sụ này đến tiệm giặt khô vào cuối mỗi mùa đông. Còn khi đang trong quá trình mặc, thỉnh thoảng bạn hãy dùng một chiếc lược xơ vải chuyên dụng cho quần áo để loại bỏ những vết bẩn đóng khô trên đó, đồng thời duy trì dáng áo bằng cách treo nó lên một chiếc mắc gỗ chắc chắn và để ở nơi có không khí thoáng, tránh ẩm thấp.

3. Áo poncho hàng thùng

Rõ ràng với những thứ đồ mới, nhất là đồ hàng thùng (second-hand), chúng ta đều cần phải giặt ngay sau khi mua. Và chiếc áo vintage này cũng không nằm ngoại lệ của danh sách giặt mỗi năm 1 lần sau đó. Còn trong quá trình mặc, cũng như áo khoác, bạn hãy chịu khó làm sạch, "điều trị" chiếc áo với một chiếc bàn chải tốt và để áo ở nơi thoáng khí nhé.

4. Áo khoác da

Trong quá trình mặc, nếu chiếc áo vấy bẩn, hãy dùng một miếng vải ẩm nhẹ nhàng lau sạch chúng. Bạn cũng cần lưu ý rằng đồ da luôn cần được bảo quản trong môi trường thật thoáng gió nhé, như vậy chúng sẽ không bị khô cũng như hỏng chất da.

5. Mũ phớt

Trong quá trình sử dụng, hãy dùng một chiếc lược lông mềm chuyên dụng để chải những vệt xơ vải, sổ lông hoặc vết bẩn nhỏ trên mũ. Khi không sử dụng, bạn cũng nên bảo quản form dáng và chất mũ bằng cách đặt mũ ngược xuống trong một chiếc hộp để mũ, thay vì treo lên hay đặt xuôi theo chiều đội.

Bài liên quan:

Xu hướng giày sandal block heels 2016
Vẻ đẹp không thể cưỡng lại của những đôi hoa tai độc đáo
Các kiểu tóc kết hợp với áo dài đẹp nhất

Bí kíp chăm sóc da dành cho người bận rộn

Công việc quá nhiều đòi hỏi bạn phải thức khuya cố gắng để hoàn thành công việc. Điều này làm cho làn da của bạn xấu đi nhanh chóng. Bài viết sau sẽ mách nhỏ cho bạn các bước chăm sóc da dành cho các eva thường phải ngủ muộn.

1. Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da. Cách tốt là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.
2. Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn, bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. 
3. Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể. Chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.
4. Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở phụ nữ, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại.
5. Đừng để vì cố mở mắt ra để giải quyết một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da.
6. Thức khuya khiến vùng da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy chăm sóc đôi mắt và vùng da xung quanh bằng cách lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. 
7. Hãy dùng các tuyệt chiêu trong trang điểm có thể giúp da tươi sáng hơn. Hãy sử dụng các tông màu sáng tránh các tông tối sẽ khiến da bạn sạm đi hoặc lộ vẻ mệt mỏi.

Đừng quên bổ sung thêm viên uống trắng da để làn da lúc nào cũng mịn màng, rạng rỡ, giúp bạn luôn tự tin để hoàn thành công việc.

Bài viết liên quan:

Sở hữu làn da mềm mịn như da em bé

Những thực phẩm làm cho da bạn trở nên xấu xí

Mặt nạ phù hợp với mọi loại da của con gái

Da đẹp tự nhiên nhờ những nguyên liệu tự nhiên an toàn cho eva

Mặt nạ mật ong
- Mặt nạ từ lâu được sử dụng rộng rãi để giúp làn da lấy lại vẻ sáng bóng và hạn chế lượng dầu đồng thời cân bằng hơi ẩm trên da. Trộn 1 thìa bột (chất để đắp mặt lạ bán ở các spa) với 1 thìa mật ong và đắp lên da.

Sau 15 phút, rửa sạch mặt lại với nước ấm. Thực hiện ít nhất 2 lần mỗi tuần để có được làn da mỏng sạch, trắng hồng, trừ được trứng cá và mụn đầu đen.
Nước lạnh
- Giải pháp dễ nhất để loại bỏ các chất nhờn trên da là dùng nước lạnh hoặc nước đá. Sau khi rửa mặt, bạn cho đá đập thật nhỏ rồi cho vào khăn sạch, thoa nhẹ nhàng trên bề mặt da, các lỗ chân lông sẽ đóng chặt lại, giúp kiểm soát lượng chất nhờn và mang lại nhiều lợi ích khác nữa.

Mặt nạ cà chua
- Theo các chuyên gia , mặt nạ cà chua có lượng axít nhẹ tự nhiên giúp da hồng hào, khỏe mạnh và đặc biệt hạn chế chất nhờn, lại không ảnh hưởng đến hơi ẩm tự nhiên trên bề mặt da. Chỉ cần đánh nhuyễn cà chua và phủ lên mặt khoảng 5–7 phút rồi rửa sạch. Thực hiện ít nhất tuần một lần, bạn sẽ có một làn da rạng rỡ, khỏe mạnh.

Bài viết liên quan:

Công thức diện quần culottes cho ngày đông

Phụ nữ càng thông minh càng hấp dẫn

Mặt nạ lỏng - cứu tinh cho nàng siêu lười

5 nguyên tắc vàng để da không bị nám

Nám là kết quả của quá trình gia tăng hắc sắc tố melanin, tạo ra những mảng da tối màu. Chú ý 5 nguyên tắc vàng dưới đây sẽ giúp bạn không gặp phải tình trạng này. 

 

Cứ 10 phụ nữ trên 30 tuổi có đến 9 người bị nám. Tỷ lệ này còn gia tăng ở các đối tượng tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết do mang thai, sinh nở hoặc có người thân bị nám. Theo các chuyên gia da liễu, nám không gây nguy hiểm nhưng lại rất khó chữa trị. Hướng chữa trị nám tốt nhất là phòng ngừa bằng cách áp dụng 5 nguyên tắc vàng được khuyến cáo dưới đây.

Chống nắng bảo vệ da


Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV gây hại cho da, đặc biệt là nắng từ 10h đến 14h. Trong khung giờ này, bạn nên hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp với nắng và dùng kem chống nắng để bảo vệ các lớp biểu bì không bị nhiễm sắc hay hư hủy do bức xạ mặt trời. Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên.
Chế độ ăn uống lành mạnh

 
Một thực đơn nhiều rau xanh, trái cây cùng 2,5 lít nước mỗi ngày rất cần thiết để kìm hãm mức melanin trong giới hạn cho phép. Ăn uống lành mạnh cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nói chung và da nói riêng, từ đó ngăn chặn được các nguy cơ gây nám da.

Ngủ đủ giấc, không âu lo và tránh stress
 

Thường xuyên thức khuya và căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của làn da và kích thích sản xuất melanin vượt mức. Duy trì nhịp sinh học đều đặn, ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh âu lo và căng thẳng bằng các liệu pháp tinh thần là một giải pháp phòng nám đơn giản và an toàn.
Lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

 Mỹ phẩm từ lâu đã trở thành mặt hàng phổ biến trong cuộc sống đối với mọi người. Khi nhu cầu sử dụng mỹ phẩm càng tăng thì tình trạng buôn bán các loại mỹ phẩm giả, mỹ phẩm trôi nổi kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ… xuất hiện ngày càng nhiều, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của người tiêu dùng.Nên khi chúng ta dùng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc càng khiến cho làn da của chúng ta ngày tồi tệ lên.

Bật mí nhé . Các bạn cũng có thể dùng các loại kem trị nám da được nhiều người tiêu dùng tin tưởng.
SAKURA là lựa chọn tốt nhất các bạn tham khảo ở đây nhé KEM TRỊ NÁM


Bài viết  liên quan
Nên ăn gì để giảm nám da hiệu quả các chị em phụ nữ nên biết
 Thủ phạm gây nám da cho bạn ?
 Các cách trị nám hiệu quả không được bỏ qua

Những tác hại khôn lường của việc ngủ dậy muộn

 Rất nhiều người trong chúng ta có thói quen đi ngủ muộn và thức dậy muộn. Vì những hành động này kèm theo đó là những tác hại khôn lường đối với sức khỏe .

- Cơ bắp uể oải, lười hoạt động

Việc bạn ngủ dậy quá muộn vào buổi sáng khiến cho cơ bắp không được thư giãn, lưu thông máu, chân tay bạn cũng vì thế bị tê mỏi, cơ thể ê ẩm, khó chịu chính vì thế sẽ khiến bạn lười hoạt động, cả ngày cứ ở trong trạng thái mệt mỏi như thế. Đặc biệt là sự phát triển hệ xương và hệ cơ của trẻ em.

- Gây rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể

Một khi bạn ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ điều độ thì các cơ quan trong cơ thể cũng sẽ dần dần đi vào nhịp hoạt động ổn định, hiệu quả. Nhưng việc bạn ngủ nhiều sẽ làm cho các hệ cơ quan trong cơ thể bắt đầu “loạn nhịp”, hoạt động kém hiệu quả so với chức năng của nó và điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe lâu dài của bạn đấy nhé.

- Tăng khả năng từ vong do việc ngủ quá nhiều

Có một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: những người ngủ bình quân dưới 4 tiếng/ngày hoặc trên 10 tiếng/ngày, dù nam hay nữ, đều có tỷ lệ tử vong cao vì nó gây ra những rối loạn về hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, là nguồn gốc phát sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm và hệ miễn dịch suy giảm nhanh chóng.

- Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Lúc vận động, tim thường đập rất nhanh, các cơ tim co bóp mạnh hơn, quá trình tuần hoàn máu của tim tăng nhanh. Lúc cơ thể nghỉ ngơi, tim cũng ở trong trạng thái đó. Nhịp tim, sự co bóp của các cơ tim và sự tuần hoàn máu giảm xuống. Chính vì thế thời gian bạn ngủ, bạn nghỉ ngơi quá lâu đều làm ảnh hưởng đến hoạt động của tim và hệ tuần hoàn dần dần gây ra các bệnh về tim mạch như huyết áp cao, huyết áp thấp, xơ vữa động mạch,…

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, rèn luyện thói quen thức dậy sớm sẽ giúp ích nhiều cho cuộc sống của bạn.

Buổi sáng là thời gian hoàn hảo để bạn ngồi thiền, tập yoga hoặc thể dục. Bầu không khí trong lành buổi sáng kết hợp với sự yên tĩnh là những điều kiện rất tốt để bạn “nạp năng lượng” cho trí não và tinh thần. Những động tác thể dục lại giúp bạn khởi động cơ thể, nhanh chóng tăng cường lưu thông và “đánh thức” các cơ quan trong cơ thể.Trong lúc thực hành ,bạn hãy tạo cho mình tâm trạng thoải mái để giảm căng thẳng và duy trì cân bằng cảm xúc. Một cơ thể khỏe mạnh kết hợp với tinh thần thoải mái là điều kiện tốt nhất để phòng ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe.

Nhiều người bỏ bữa ăn sáng là do kèm theo những hệ lụy của việc thức dậy muôn , và đây là điều vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe ,nó sẽ khiến chúng ta bị bệnh như đau bao tử, ảnh hưởng đến trí nhớ và bệnh đau nữa đầu ........ kèm theo đó ảnh hưởng tới chất lượng và năng xuất công việc.

eva

Xem thêm các bài viết về

Tác hại nguy hiểm của thuốc kháng sinh với trẻ em 

Những tác hại không ngờ của thuốc giảm cân

10 tác dụng không ngờ của việc uống nước ấm