Eva đã không lạ gì với câu nói dân gian rằng hành tây được gọi là “vua của các loại rau” vì dinh dưỡng và
tác dụng chữa bệnh đối với sức khỏe. Theo những nghiên cứu ghi chép thì hành
tây có chứa: Kali, vitamin C, a-xít folic, kẽm, chất xơ… là một vị
thuốc chữa được rất nhiều bệnh như giảm cholesterone, chống viêm, hạ huyết
áp…
Tuy nhiên hành tây không phải tốt với tất cả mọi người. Đối
với những người đang có dấu hiệu bị đau mắt, đau dạ dày và đang uống thuốc đông
y thì nên tuyệt đối không nên ăn để tránh tác dụng phụ của nó.
Dưới đây là những công dụng của hành tây đối với sức khỏe:
Giúp tăng sinh lý nam giới
Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt.
Nó là một loại cây thảo, có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành
(Alliaceae). Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng”
tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món
ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.
Giúp phòng ngừa cúm
Hành tây có chứa allicin phytoncide có khả năng diệt khuẩn mạnh,
có thể chống lại virus cúm hiệu quả, phòng chống cảm lạnh. Phytoncide qua đường
hô hấp, đường tiểu, tuyến mồ hôi có thể kích thích sự tiết thành ống, do đó lợi
tiểu, tiêu đờm, làm toát mồ hôi và có tác dụng kháng khuẩn.
Giúp ngăn ngừa rụng tóc
Những nghiên cứu gần đây cho thấy, các thành phần có trong
hành tây có khả năng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh. Không chỉ
vậy, hành tây có thể khắc giúp điều trị bệnh nhiễm trùng da đầu và tóc do nấm.
Hơn nữa, hành tây có chứa hàm lượng lưu huỳnh phong phú và đó là loại dưỡng chất
tuyệt vời dành cho tóc mỏng. Thường xuyên bôi nước ép lên da đầu và tóc, mái
tóc mỏng sẽ trở nên dày hơn.
Giúp hạ đường huyết
Hành tây chứa thành phần allyl propyl disulphide (APDS). Các
nghiên cứu đã chứng minh thành phần allyl propyl disulphide có trong hành
tây rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Cụ thể là sau khi ăn hành tây, lượng được
glucose trong máu giảm nhanh đồng thời các nhà nghiên cứu cũng đo được hàm lượng
insulin tăng lên đáng kể.
Tốt cho tim mạch
Ăn hành, tỏi thường xuyên sẽ có hiệu quả làm giảm mức
cholesterol cao và huyết áp cao, cả hai đều giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và
bệnh tim tiểu đường, và giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Những tác dụng có lợi
có khả năng là do các hợp chất lưu huỳnh có hành, kể cả crom và vitamin B6,
giúp ngăn ngừa bệnh tim bằng cách làm giảm mức độ homocysteine cao – một yếu tố
nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Tốt cho da
Hành gây kích ứng cho da và kích thích lưu thông máu trong
màng nhầy. Mụn cóc cũng đôi khi biến mất nếu cọ xát với hành tây. Hành tây có
thể giã nát và đắp lên chỗ sưng nhọt, vết bầm tím, vết thương rất tốt. Nước ép
hành tây trộn với mật ong hoặc dầu ô liu cho biết để được điều trị tốt nhất cho
tình trạng mụn trứng cá. Làn da đẹp là mong ước của nhiều phái đẹp. Vậy hãy thử đưa hành tây vào bí quyết chăm sóc da của mình nhé.
Bài viết liên quan:
No comments:
Post a Comment