Top 10 câu hỏi thường gặp về bệnh cao huyet ap

Cùng điểm qua top 10 câu hỏi thường gặp về cao huyet ap sau đây để hiểu hơn về cao huyet ap và có biện pháp phòng tránh kịp thời, hiệu quả để đảm bảo suc khoe tốt.

Ví dụ nếu huyết áp khi đang nghỉ ngơi có trị số là 120/80 milimét thủy ngân (mm Hg) thì áp lực mạch là 40 tức sự chênh lệch giữa 120 và 80. Một số bệnh có thể làm tăng áp lực mạch, ví dụ như bệnh ở van động mạch chủ, thiếu máu nặng và cường tuyến giáp.

Nhưng nguyên nhân quan trọng nhất gây tăng áp lực mạch là tình trạng xơ cứng và viêm động mạch chủ, động mạch lớn nhất của cơ thể. Bệnh có thể do cao huyet ap hay có mảng bám mỡ trên thành các động mạch (gây xơ vữa mạc máu). Sự chênh lệch giữa trị số huyết áp tâm thu và trị số huyết áp tâm trương càng lớn thì thành mạch có thể đã xơ cứng và tổn thương càng nhiều. Có bằng chứng cho thấy rằng áp lực mạch có thể là một chỉ số báo hiệu tốt về tình trạng tim, nhất là ở người cao tuổi.

Nhưng huyết áp tâm thu là chỉ số báo hiệu tốt nhất đối với những người trên 50. Với những người trên 60, áp lực mạch trên 60 mm Hg là bất thường. Điều trị cao huyet ap thường có thể làm giảm được áp lực mạch.

Có phải chỉ những người cao tuổi mới lo bị cao huyet ap?

Mặc dầu người có tuổi có nguy cơ bị cao huyet ap lớn hơn nhưng họ không phải là đối tượng duy nhất; cả trẻ em cũng có thể bị cao huyet ap. Đừng cho rằng còn trẻ thì không cần quan tâm kiểm tra định kỳ huyết áp hay cần phải thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc lá hay duy trì cân nặng lành mạnh. Bất cứ ai cũng có thể bị cao huyet ap.

Đang khoẻ mạnh thì không cần quan tâm đến huyết áp?

Cao huyet ap có đặc tính là không gây ra dấu hiệu hay triệu chứng gì, vì vậy người ta mới gọi đó là kẻ giết người thầm lặng. Nếu chỉ căn cứ vào cảm giác khoẻ mạnh để coi là mình có huyết áp bình thường là không đủ. Cách duy nhất để biết có cao huyet ap không là kiểm tra huyết áp. Nhiều nước công nghiệp tỷ lệ cao huyet ap chiếm đến gần một phần ba dân số, ở Mỹ ít nhất có 65 triệu người bị cao huyet ap.

Cao huyet ap chỉ xảy ra ở những luôn phải sống căng thẳng và có nhiều stress?

Ai cũng có thể bị cao huyet ap dù tính cách như thế nào. Nếu bạn có cuộc sống luôn phải tranh chấp, căng thẳng và lo lắng thì không nhất thiết là bạn sẽ bị cao huyet ap. Ngược lại, dù bạn luôn sống vô tư trầm tĩnh, ung dung tự tại thì cũng không phải sẽ đưọc miễn dịch với bệnh.

Kiểm soát stress vẫn là một yếu tố quan trọng vì những hoàn cảnh có nhiều stress có thể làm cao huyet ap tạm thời; theo thời gian những stress liên tục xảy ra hay đi kèm với cao huyet ap sẽ gây tổn thương các động mạch, cho tim, não, thận và mắt.

Nếu không ăn mặn thì không lo bị cao huyet ap?

Ăn ít muối là một phần quan trọng để kiểm soát huyết áp. Mối người cần ăn dưới 2.4 g muối mỗi ngày, tương đương với một thìa cà phê. Lượng muối như vậy là cho cả ngày, không phải là lượng ăn thêm trong bữa ăn. Đồ hộp dùng cho bữa ăn và các thực phẩm chế biến khác thường có nhiều muối. Cho nên nếu đọc nhãn thực phẩm để biết lượng muối, bạn sẽ ngạc nhiên là mình đã ăn quá quy định.

Cao huyet ap không được điều trị sẽ gây ra những hậu quả gì?

Thành động mạch chịu áp lực quá tải do cao huyet ap gây ra có thể làm tổn thương nghiêm trọng nhiều cơ quan quan trọng của cơ thể.

Nói chung, huyết áp càng cao hay càng để lâu không kiểm soát thì tổn thương càng lớn. Nếu không biết huyết áp của mình thì cần được thầy thuốc kiểm tra. Có ý thức về huyết áp và biết cần phải làm gì nếu có huyết áp cao sẽ giúp phòng ngừa được các biến chứng nghiêm trọng do huyết áp cao có thể gây ra như đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim, suy thận, mù loà.

Nếu là người trưởng thành và không có lịch sử cao huyet ap, định kỳ bao lâu cần được kiểm tra huyết áp?

Nếu huyết áp bình thường, dưới 120/80 mmHg thì cần được kiểm tra huyết áp ít nhất 2 năm 1 lần hoặc mỗi lần gập thầy thuốc theo hẹn. Nếu có tiền sử cao huyet ap hay nếu có bệnh nào đó như tiểu đường, bệnh tim, bệnh thận thì cần được kiểm tra thường xuyên hơn.

Nếu cao huyet ap thường gập trong các thành viên gia đình thì bạn cũng sẽ bị cao huyet ap?

Cao huyet ap là bệnh có thể tránh ngay dù có lưu hành trong gia đình. Thường có thể phòng ngừa cao huyet ap bằng những biện pháp sau: duy trì cân nặng hợp lý; luôn có lối sống năng động; ăn nhiều hoa quả và rau; giảm ăn mặn; hạn chế rượu hay bỏ hoàn toàn. Nếu trong gia đình lưu hành bệnh cao huyet ap thì ngay từ bây giờ cần có những bước phòng ngừa để không bị cao huyet ap sau này; hỏi ý kiến thầy thuốc về những việc cần làm để giảm nguy cơ.

Nguyên nhân chính gây cao huyet ap?

Những yếu tố của lối sống như hút thuốc lá, stress… có thể góp phần gây ra cao huyet ap nhưng với hầu hết mọi người thì cao huyet ap không rõ nguyên nhân. Một số yếu tố góp phần gây cao huyet ap lại không thể kiểm soát được như tuổi tác, chủng tộc, tiền sử gia đình nhưng có thể kiểm soát được nhiều yếu tố nguy cơ khác như béo phì, sử dụng thuốc lá và rượu, ăn mặn hay ít vận động.

Nếu huyết áp luôn tốt khi đo ở nhà nhưng lại luôn cao khi đo tại phòng mạch hay bệnh viện thì có đáng lo không?

Có thể do hội chứng áo choàng trắng tức cao huyet ap tạm thời mỗi khi gặp thầy thuốc với tâm trạng lo lắng. Thầy thuốc sẽ giúp xác định đó là cao huyet ap chỉ xảy ra khi đi khám bệnh hay có bệnh cao huyet ap thực sự. Tuy huyết áp vẫn bình thường khi đo ở nhà nhưng vẫn nên kiểm tra thường xuyên hơn và vẫn nên theo chế độ kiểm soát huyết áp như thay đổi chế độ ăn, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu, thực hành vận động và giảm stress.

Thuốc là tất cả những gì cần thiết để chữa cao huyet ap?

Không nên cho rằng chỉ có thuốc mới giảm được cao huyet ap. Thay đổi lối sống cũng rất quan trọng, ví dụ như chế độ ăn nhiều rau quả, đi bộ hàng ngày và không hút thuốc lá. Thay đổi lối sống còn có thể làm cho thuốc hiệu quả hơn và đôi khi có thể làm giảm huyết áp đủ để giảm liều lượng thuốc hàng ngày.

Để giảm huyết áp, cần vận động thân thể ít nhất một giờ mỗi ngày?

Ít nhất 30 phút tập thể dục vừa phải hàng ngày hay 5 ngày mỗi tuần có thể giúp phòng hoặc kiểm soát cao huyet ap. Nếu quá bận thì chia làm nhiều lần mỗi lần 10 phút. Hoặc để ôtô xa cơ quan; xuống xe buýt trước vài bến đỗ để đi bộ; nửa giờ lau rửa xe, lao động ở vườn nhà…cũng có ích.

Thuốc uống tránh thai có làm cao huyet ap không?

Thuốc uống tránh thai thường gây cao huyet ap một chút nhưng không đủ để làm cao huyet ap trên mức bình thường. Nguy cơ phát triển huyết áp cao sẽ cao hơn nếu phụ nữ dùng thuốc tránh thai uống do đó thầy thuốc thường yêu cầu phụ nữ kiểm tra huyết áp 6 tháng một lần. Phụ nữ cũng sẽ có nguy cơ cơ lớn hơn bị cao huyet ap nếu 35 tuổi trở lên và hút thuốc lá khi dùng viên thuốc tránh thai.

Bài viết liên quan:

Bệnh nhân cao huyet ap cần chú ý chế độ dinh dưỡng sau

Nguyên nhân hàng đầu gây bệnh cao huyet ap

Tại sao người bị cao huyet ap phải kiểm tra huyet ap thường xuyên?

Bí kíp chọn kiểu tóc "chuẩn không cẩn chỉnh" cho từng loại khuôn mặt

Cùng tham khảo những bí kíp sau đây để lựa chọn được kiểu tóc phù hợp cho mình nhé!

Mái tóc chi phối rất nhiều đến diện mạo khuôn mặt của bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn lựa cho mình một kiểu tóc phù hợp bởi mỗi khuôn mặt khác nhau sẽ phù hợp với những mẫu tóc nhất định.

Để tránh “thảm cảnh” phải đắn đo, đau đầu suy nghĩ, chúng ta hãy cùng xem qua một số bí kíp lựa chọn kiểu tóc "chuẩn không cần chỉnh" cho từng dáng khuôn mặt nhé.

1. Mặt tròn

Mặt tròn là khuôn mặt có chiều dài và chiều ngang tương đương nhau, hai gò má tròn và xương quai hàm đầy đặn.

Để làm cho gương mặt trông thanh thoát, thon gọn hơn, các cô nàng thuộc nhóm này nên “kết thân” với kiểu tóc dài. Đặc biệt là những mái tóc dài được tỉa khéo léo thành nhiều lớp, hay tóc uốn sóng đuôi mềm mại ôm lấy khuôn mặt sẽ tạo cảm giác gương mặt dài ra, cân đối hơn. 

Kiểu tóc dài tỉa nhiều lớp, hay tóc uốn sóng đuôi, ôm lấy khuôn mặt sẽ giúp tạo cảm giác mặt dài ra và cân đối hơn. (Ảnh: Internet)

Các kiểu tóc xõa sẽ phù hợp và che giấu nhược điểm cho mặt tròn. (Ảnh: Internet)

Nếu sở hữu một khuôn mặt béo tròn phúng phính, bạn cũng có thể để nhiều tóc hơn ở trên đỉnh đầu. Đối với dạng gương mặt tròn, các kiểu tóc xõa sẽ phù hợp và che giấu nhược điểm tốt hơn là các kiểu tóc tém pixie, cột đuôi ngựa hay các kiểu đầu vuông, đầu bằng.

Một kiểu tóc ngắn đáng yêu dành cho khuôn mặt tròn. (Ảnh: Internet)

Tâm Tít đã lựa chọn được một kiểu tóc cực phù hợp với gương mặt tròn đáng yêu của mình. (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, một số kiểu như tóc ngang vai duỗi cúp hay tóc ngang vai xoăn nhẹ ôm lấy khuôn mặt cũng là một gợi ý cho các cô nàng mặt tròn “mê mệt’ tóc ngắn.

2. Mặt vuông

Nếu bạn có một chiếc cằm vuông và độ dài trán gần như bằng xương quai hàm, hãy lựa chọn những kiểu tóc có phần mái ôm khuôn mặt, che bớt hai xương quai hàm, giúp khuôn mặt bớt vuông và thô.

Các kiểu tóc cho khuôn mặt vuông nên ôm vào khuôn mặt, che bớt hai xương quai hàm. (Ảnh: Internet)

Kiểu tóc lí tưởng cho các cô gái sở hữu khuôn mặt vuông là dáng tóc ngắn với phần tóc được tỉa ôm theo khuôn mặt. Nếu vẫn thích tóc dài, các bạn cũng có thể lựa chọn kiểu tóc dài tách lớp với tầng tóc trên được xử lí ôm vào xương hàm.

Dáng tóc ngắn với phần tóc được tỉa ôm sẽ giúp khuôn mặt bớt vuông và thô. (Ảnh: Internet)

3. Mặt dài

Với những khuôn mặt dài và gầy, để tạo cảm giác mặt ngắn đi và cân đối hơn, các bạn không nên để tóc ép thẳng, tỉa nhiều và để ngôi giữa. Thay vào đó, những kiểu tóc ngang vai, có dáng hơi ôm sẽ giúp cho khuôn mặt bầu bĩnh hơn.

Những kiểu tóc ngang vai, có dáng hơi ôm sẽ giúp cho khuôn mặt bầu bĩnh hơn. (Ảnh: Internet)

Các cô gái sở hữu gương mặt dài nên để tóc mái để hạn chế bớt độ dài khuôn mặt. (Ảnh: Internet)

Các bạn cũng nên để tóc mái chéo hoặc mái lưa thưa để hạn chế bớt độ dài của khuôn mặt cũng như không làm cho khuôn mặt bị tối.

4. Mặt kim cương

Cô nàng có khuôn mặt kim cương với gò má rộng và đường chân tóc ở trán hẹp. Những kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt này là mái tóc ngắn, tóc tém để thu hút sự chú ý vào phần rộng của khuôn mặt.

Dáng mặt kim cương rất hợp với những mái tóc ngắn, tóc tém. (Ảnh: Internet)

Các kiểu tóc ngắn pixie đang được các sao lăng xê tích cực. (Ảnh: Internet)

5. Mặt trái tim

Nếu có một vầng trán rộng, cằm hẹp hoặc nhọn, khuôn mặt hình trái tim, bạn có thể lựa chọn một số kiểu mái trẻ trung để che bớt 1 phần trán và giúp khuôn mặt cân đối hơn.

Những nàng có khuôn mặt trái tim không nên để các kiểu tóc ép, thẳng. (Ảnh: Internet)

Các kiểu tóc xoăn sẽ hợp giúp khuôn mặt trái tim cân đối và hài hòa hơn. (Ảnh: Internet)

Đối với khuôn mặt trái tim, bạn có thể thoải mái lựa chọn các kiểu tóc xoăn, uốn xoăn lọn, xoăn xù, uốn dợn sóng,... và hãy tránh xa các kiểu tóc ép thẳng sát vào mặt.

Bài viết trước:

Học lỏm công thức làm trắng da siêu tốc của người Nhật

Top 10 loại quả càng ăn càng trẻ dai

5 cách hô biến đôi mọi thâm xì xấu xí trở nên đỏ hồng như môi em bé

Lý do vì sao bạn bị cao huyết áp?

Cao huyet ap là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, ảnh hưởng nghiêm trọng đến suc khoe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bệnh tăng huyết áp là bệnh khá phổ biến trên thế giới, và chia ra làm 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân tăng huyết áp thứ phát và nguyên nhân tăng huyết áp nguyên phát. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kĩ hơn về nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp.

Nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp

Bệnh tăng huyết áp có thể có nguyên nhân từ các bệnh gây ra tăng huyết áp hoặc không tìm thấy nguyên nhân rõ ràng gây ra các cơn tăng huyết áp. Phân loại ra làm 2 nguyên nhân gây tăng huyết áp là nguyên nhân tăng huyết áp thứ phát và nguyên nhân tăng huyết áp nguyên phát.

Tăng huyết áp thứ phát

Tăng huyết áp chỉ là triệu chứng của những bệnh gây ra tăng huyết áp:

Bệnh tim mạch

– Hẹp đoạn xuống quai động mạch chủ: tăng huyết áp chi trên, chi dưới huyết áp lại thấp hơn.

– Hở van động mạch chủ: huyết áp tối đa tăng, huyết áp tối thiểu giảm.

Bệnh thận

– Viêm thận mạn, viêm thận cấp, suy thận, thận đa nang, ứ nước bể thận, u tăng tiết renin …

Nguyên nhân nội tiết

– Hội chứng Conn.

– Hội chứng Cushing.

– Tăng calci máu.

– Cường tuyến giáp, bệnh to đầu chi.

– Phì đại tuyến thượng thận bẩm sinh.

– U tủy thượng thận: gây ra cơn tăng huyết áp sau đó huyết áp tự trở lại bình thường.

Một số nguyên nhân khác

– Nhiễm độc thai nghén.

– Bệnh tăng hồng cầu.

– Nguyên nhân thần kinh(nhiễm toan hô hấp).

– Do thuốc: sử dụng thuốc corticoid kéo dài, thuốc tránh thai, cam thảo …. cũng khiến huyết áp tăng cao.

Tăng huyết áp nguyên phát (tăng huyết áp chưa rõ nguyên nhân)

• Do hút thuốc lá.

• Người cao tuổi trên 60 tuổi dễ bị tăng huyết áp.

• Nam giới hoặc nữ giới đã mãn kinh.

• Rối loạn chuyển hóa lipid.

• Đái tháo đường.

• Nghiện rượu bia, béo phì, ít vận động cơ thể hoạt động thể chất …

Từ những thông tin trên, chúng ta đã biết thêm rằng nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp là do đâu, và từ đó có cách điều trị bệnh hiệu quả nhất.

Bài viết liên quan:

Chuẩn đoán bệnh cao huyết áp, tại sao không?

Tại sao bị cao huyết áp?

Cao huyết áp là gì?

Những loại thực phẩm được xem là 'kẻ thù' của mái tóc bạn

Nhiều bạn gái không biết rằng, chính chế độ ăn uống không hợp lý đang dần dần phá hủy mái tóc của chính mình. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà phái đẹp cần hạn chế ăn, nếu muốn sở hữu mái tóc đẹp, khỏe mạnh.

Nước ngọt ăn kiêng

Lượng đường nhân tạo có trong loại nước ngọt ăn kiêng này, đặc biệt là aspartame, sẽ có thể gây ra rụng tóc, vì thế bạn cần hết sức hạn chế!

Rượu

Cồn làm giảm lượng kẽm trong cơ thể, đây là chất khoáng cần thiết để tóc có thể phát triển bình thường. Nó cũng làm tóc bị mất nước, gây khô giòn, dễ gãy. Cồn cũng tác động tương tự với da, có thể làm da eva lão hóa nhanh. 

Bột mì trắng

Tương tự như đường, các loại thực phẩm làm từ bột mì trắng như bánh mì trắng, bánh ngọt, bánh kem, pasta trắng… có thể chuyển hóa thành đường gây rụng tóc.

Cơ thể bạn thiếu sắt và kẽm

Những đốm trắng nhỏ trên móng tay không phải là dấu hiệu cần bổ sung canxi mà là chế độ ăn uống của bạn đang bị thiếu kẽm. Kẽm và sắt được bổ sung vào cơ thể qua các loại thịt đỏ, một số hải sản để hình thành chất sừng cấu tạo nên tóc và móng. Những người ăn chay có thể bổ sung kẽm và sắt bằng cách ăn các loại đậu.

Vitamin A

Theo một nghiên cứu của JoyBauer.com, hàm lượng dư thừa vitamin A trong cơ thể có thể dẫn đến rụng tóc. Phản ứng phụ của một số loại thuốc đặc trị hoặc thuốc bổ sẽ làm tóc bạn mỏng đi vì lượng vitamin A trong đó. Bạn hoàn toàn có thể xin chỉ dẫn của bác sĩ để có liều lượng cụ thể hoặc chuyển sang toa thuốc khác nếu tình trạng rụng tóc, tóc mỏng đi trở nên nghiêm trọng hơn.

Xem thêm

Tại sao bạn không nên ăn dứa vào mùa đông?

6 Khoáng chất không thể thiếu cho làn da tươi trẻ

Tai biến mạch máu não – Biến chứng nguy hiểm của cao huyết áp

Cao huyet ap ảnh hưởng nghiêm trọng đến suc khoe con người, cao huyết áp dẫn đến biến chứng tai biến mạch máu nào rất nguy hiểm, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

Đột qụy là nguyên nhân gây tử vong thứ hai ở nước ta (sau bệnh động mạch vành) cũng như trên toàn thế giới, là nguyên nhân hàng đầu gây thiếu hụt thần kinh vĩnh viễn ở người trưởng thành và là nguyên nhân quan trọng nhất làm bệnh nhân phải nhập viện cũng như cần phải chăm sóc lâu dài tại nhà.

Cao huyết áp là nguyên nhân chủ yếu gây đột qụy. Khoảng 50% trường hợp đột qụy là do tăng huyết áp, huyết áp càng tăng thì nguy cơ bị đột qụy càng cao. Người bị cao huyết áp có nguy cơ bị đột qụy cao gấp 3-4 lần so với người có huyết áp bình thường, ngay cả những người có chỉ số huyết áp ở giới hạn cao của bình thường 130/86mmHg cũng có nguy cơ bị đột qụy tăng gấp 1,5 lần.

Gần 80% người bị cao huyết áp bị đột qụy là do thiếu máu não, do huyết khối tại chỗ gây tắc mạch hay huyết khối từ nơi khác trôi đến gây thuyên tắc mạch. 15% chảy máu trong não và 5% chảy máu dưới màng nhện. Thiếu máu não thoáng qua  do sự cung cấp máu không đầy đủ gây thiếu hụt thần kinh trong vòng 24 giờ thường do thuyên tắc mạch do các mảng xơ vữa bong ra từ động mạch cảnh hay cục máu đông gây thuyên tắc có nguồn gốc từ tim. Những người này có nguy cơ cao bị đột qụy thực sự.

Người ta thấy rằng các cơn đột qụy thường xảy ra vào lúc sáng sớm, vài giờ sau khi ngủ dậy, khi mà huyết áp đột ngột tăng cao. Mặt khác, những người cao huyết áp đang được điều trị có huyết áp hạ xuống khi ngủ cũng rất dễ bị nguy hiểm. Cần thận trọng khi sử dụng thuốc hạ huyết áp trong giai đoạn cấp của đột qụy để tránh làm giảm huyết áp quá nhiều gây tổn thương não trầm trọng hơn. Ngược lại, điều trị cao huyết áp lâu dài là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa và tránh tái phát đột qụy.

Tỷ lệ tử vong do đột qụy đã giảm đi trong những năm gần đây nhưng vẫn còn rất cao, đặc biệt di chứng do đột qụy rất trầm trọng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bài viết liên quan:

Bánh mì - Món ăn cấm tuyệt đối với người bị cao huyết áp

Bí kíp phòng ngừa bệnh cao huyết áp cực hiệu quả

Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp

Sự thật đằng sau mỹ phẩm nuôi da?

tâm sự, chia sẻ làm đẹp - Eva có biết mỹ phẩm đang dùng hàng ngày như kem trang điểm, kem dưỡng…. có nuôi da hay làm mòn da? Làm sao để chọn được sản phẩm giúp da khỏe đẹp từ bên trong? Cùng tìm hiểu nhé:

Giá trị thật của kem dưỡng

Thực chất kem dưỡng có thể chia làm hai loại hoặc là góp phần nuôi dưỡng làn da từ bên trong hoặc loại bỏ lớp da xấu bên ngoài để lộ ra lớp da non đẹp bên dưới nhưng về lâu dài gây nhiều tổn hại cho làn da. Tương đương với nó là những sản phẩm làm mòn dần lớp da ngoài cùng và những sản phẩm có tác dụng nuôi da. Thay vì làm mòn, các sản phẩm nuôi da phải ra sức nuôi dưỡng và làm đẹp bề mặt da vốn có của mỗi người.

Cách nhận biết mỹ phẩm làm mòn và nuôi da

Nếu sử dụng các sản phẩm gây mòn da, bạn sẽ thấy:

Mau khô hơn (do mất màng che trên da, nước bị bốc hơi nhanh hơn)

Dễ bị viêm (do mất màng bảo vệ tự nhiên ben ngoài da, các vi trùng xâm nhập gây viêm nhiễm).

Làn da đẹp ngay, nhưng nhạy cảm và mòn nhanh.

Dùng lâu ngày làn da sẽ bị nám (khi mất đi màng bảo vệ, nắng thâm nhập vào trong da dễ dàng hơn, làm hư hỏng các melanocytes khiến nó tiết ra hắc tố nâu quá nhiều và không ngừng nghỉ).

Hiện tại, trên thị trường có rất ít mỹ phẩm nuôi da thật sự. Phần lớn các mỹ phẩm đều làm mòn hoặc “độn” da (ví dụ như Botox), sử dụng lâu ngày gây chảy xệ cộng với tốc độ lão hóa tự nhiên càng làm da ngày một xấu đi, đẩy nhanh tốc độ lão háo da. Ngoài mỹ phẩm gây mòn, một số phương pháp thẩm mỹ cũng gây mòn da. Do đó, bạn hãy là người tiêu dùng thông minh để chọn được loại mỹ phẩm nuôi da đồng thời dùng thêm các phương pháp làm đẹp hỗ trợ hợp lý và kiên trì theo đuổi. Đó mới chính là phương pháp làm đẹp lâu bền và làm chậm tốc độ lão hóa.

Nhận biết làn da đã bị mài mòn

Để biết bạn đang dùng sản phẩm có tác dụng nuôi da hay làm mòn cần phải soi da. Nếu mỹ phẩm làm mòn, trên màn hình soi da sẽ không có những đường sọc chéo hoặc có cũng rất mờ. Còn mỹ phẩm nuôi da sẽ cho hình ảnh soi có những đường chéo (còn gọi là vân da), nếu dùng càng lâu, những đường chéo này càng đậm.

Ngoài ra, quan sát bằng mắt thường bạn cũng có thể nhìn thấy các dấu hiệu cho biết làn da đã bị mài mòn như: thiếu sức sống, nhìn tổng thể các đường nét không săn chắc, đàn hồi yếu … Còn với những người dùng mỹ phẩm nuôi da, làn da sẽ toát ra vẻ rạng rỡ, khỏe mạnh từ bên trong. Da ít bị khô, và nếu bị khô là do uống ít nước, chỉ cần cung cấp đủ nước cho cơ thể là da trông sẽ căng và đẹp trở lại.

Các bài viết liên quan:

TOP NHỮNG THỰC PHẨM GÂY MỤN TRỨNG CÁ

Xóa bỏ mắt gấu trúc không khó

Tất tần tật những chiêu thức làm đẹp đơn giản từ khoai lang

Cần chú ý trong việc dùng thuốc điều trị cao huyết áp

Bât kỳ loại thuốc nào cũng có tác dụng phụ tùy mức độ nặng nhẹ của từng người. Đặc biệt, tác dụng phụ của thuốc cao huyet ap cực kỳ nguy hiểm. Cần chú ý trong việc sử dụng thuốc để tránh những ảnh hưởng tai hại.

Suy giảm chức năng thận

Một số thuốc huyết áp khi sử dụng lâu dài có thể làm tăng ure và creatinin huyết thanh, làm trầm trọng thêm tình trạng suy thận.

Hạ huyết áp thế đứng

Một số thuốc huyết áp có thể gây hạ huyết áp quá mức và quá nhanh (huyết áp tâm thu giảm ít nhất 20 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương giảm ít nhất 10 mmHg khi đứng trong vòng 3 phút) gây ra hiện tượng choáng váng, xây xẩm mặt mày khi đứng và có thể dẫn đến ngất xỉu. Hạ huyết áp thế đứng làm tăng nguy cơ té ngã với nhiều hệ lụy. Do đó, việc phòng ngừa hạ huyết áp thế đứng cần phải được chú trọng đặc biệt ở người cao tuổi.

Rối loạn chức năng gan, mật

Một số thuốc huyết áp có tác dụng làm tăng men gan, suy gan, vàng da…dẫn đến chán ăn, suy nhược.

Bất lực

Liệt dương hay rối loạn cương dương vẫn hay gặp ở người bệnh cao huyết áp. Một số thuốc tân dược điều trị cao huyết áp cũng có tác dụng phụ này. Số lượng người bị triệu chứng hay tác dụng phụ này hẳn không nhỏ, chẳng qua đây là chuyện khá kín đáo tế nhị nên ít người dám chia sẻ. Sở dĩ dương vật cương cứng được là nhờ áp lực máu dồn vào thể hang khi có hưng phấn kích thích. “Một phần không thể thiếu trong cuộc sống kia” chắc chắn bị ảnh hưởng ít nhiều bởi một số thuốc hạ huyết áp vô tình giảm áp lực máu bơm vào thể hang.

Ho khan

Một số loại thuốc gây ho khan thậm chí ho dữ dội, ho nhiều về đêm. Nhiều người bị cao huyết áp đã dở khóc dở cười khi phải uống “oan” thuốc ho, kháng sinh, kháng viêm hàng tháng trời để điều trị ho. Trong khi, chỉ cần đổi thuốc là chấm dứt được tình trạng này.

Một số cảnh báo khác của thuốc tăng huyết áp bao gồm rối loạn nhịp tim, chóng mặt, nhức đầu, đau cơ, đau khớp, rối loạn tiêu hóa, chán ăn, suy nhược, ù tai, khô mắt, rối loạn giấc ngủ...

Một nghịch lý rằng nhiều thuốc cao huyết áp gây ảnh hưởng xấu đến gan và thận nhưng theo đông y thì đây lại là các tạng cần được bảo vệ, chính các tạng này giúp điều hòa huyết áp. Các danh y thường dùng các vị thảo dược giúp thanh can thận, giảm chứng can dương hỏa vượng, giúp hạ huyết áp. Trong đó, được nhắc đến nhiều nhất là các vị Đỗ trọng, Câu đằng, Hạ khô thảo, Bạch thược thuộc nhóm bình can, hạ áp có tác dụng làm mát gan, lợi niệu, giúp giảm các triệu chứng khó chịu, hỗ trợ điều trị hiệu quả cho người cao huyết áp.

Bài viết liên quan:

Bạn biết gì về cao huyết áp?

Mách bạn cách phòng ngừa bệnh cao huyết áp siêu đơn giản

Cao huyết áp: cảnh giác với các triệu chứng tưởng là bình thường